Ar jūs kada nors susidūrė kas atrodė išoriškai sutelkto ir visiškai supranta kitų aplink juos? Tai beveik yra retas kokybės į MBCT kitų posses kai mūsų kultūros ir vidinę prigimtį, turi būti sutelktas į savęs. Nors tai yra gerai prižiūrėti save ir asmeninė sėkmė, tai lygiai taip pat gerai, kad būtų nuolankiai rūpinasi gerovę kitiems! Keep reading už kai kurių materialus būdų būti labiau prisimindama kitų.
Table of contents:
1 Klausyti
Vienas puikus būdas gauti daugiau atkreips dėmesį ir kiti yra įsiklausyti gerai, ir prašymą, nesiekė tiesiog reaguoti. Kai į pokalbį, žiūrėti į kito asmens akimis, nukreipti savo kūno veido juos, o ne į kampą ir neturi kirsti savo ginklų. Tai bus įspūdį apie tikrą susidomėjimą!
2 paklausti, ką jūs galite padaryti padeti
Jei matote reikia kažkieno gyvenimą, nepaisant to jei tas asmuo yra draugas ar šeimos narys, paprašyti juos arba kiti ką galite padaryti, siekiant padėti! Jis gali būti neįtikėtinai paprasta, nes skatinimas žodis arba sudėtingesnė. Nepriklausomai poreikis gali būti, jei galite smarkiai pakeisti žmogaus gyvenimą! Ji nebūtinai turi būti didelis, kad poveikis.
3 savanoris
Dar vienas puikus būdas sutelkti dėmesį kitiems yra skirti savo laiką. Pasirinkti organizaciją, kuri griebtuvai savo interesus ir Sužinokite, kaip galite padėti. Gal tai benamių prieglaudoje, ar globos sistemoje arba gyvūnų prieglaudą. Labiausiai humanitarinės organizacijos yra nuolat reikia savanorių!
4 kelionės
Ne tik yra keliauti tikrai įdomus ir jaudinantis, tai puiki galimybė patirti, kaip kiti gyvena. Pamatyti, kaip veikia kitą vietą pasaulyje, suteikia jums naują supratimą apie kitų žmonių ir kas gyvenime yra kaip. Daugelyje vietų, net egzotiškų kurortai, yra prasta ir skurdžiai ne resort sienų. Ji leidžia jums žinoti savo Maila gyvenime ir saugo jūsų dėmesio visame pasaulyje!
5 būti aktyviais savo santykius
Dažnai draugų ir šeimos, visada yra vienas asmuo, kuris yra pirmasis pradėti gauti kartu. Ir gal tai jums! Jei ne, neleiskite patekti kitiems našta. Aktyviai dalyvauti savo santykius ir ieškoti būdų, kaip gilinti ir stiprinti juos, kuris yra puikus būdas būti labiau prisimindama kitiems!
6 rūpintis savimi
Visais sąžiningas, tai damn šalia neįmanoma atkreips dėmesį kitų ir juos pirmą kartą, kai jūs ne rūpintis patys. Paniekos savo needs-physically, emociškai ir dvasiškai-reiškia jūs ketinate visiškai sudeginti, kai reikia investuoti į kitus žmones. Įsitikinkite, kad jūs esate užpildyti prieš jūs supilkite į kitos!
7 meilė gerai
Galiausiai, turi būti labiau prisimindama kiti tikrai nužengia į tiesiog mylėti gerai. Jei visa kita nepavyksta, tiesiog paklauskite savęs, jei jūs mylintis žmones su savo išsamiausią potencialą. Jūs galite lengvai "padaryti" šie veiksmai pirmiau išvardytų bet jei nesate tikra meilė žmonėms ir matyti juos klestėti, tai nebus trukti ir iš esmės beprasmiška!
Tikiuosi, kad šių būdų yra labiau prisimindama kitų sukėlė šiek tiek įkvėpimo eiti ir padaryti skirtumą! Pasaulyje nebūtų tokių taptų geresne jei visi žmonės domėjosi gerovę kitiems? Pasidalinkite bet papildomų būdų, kurie ateina į galvą!