Čakra yra sanskrito žodžių prasmę rato ar diską, ir jogos ir meditacijos yra naudojama perduoti mūsų kūno energetinius centrus. Yra 7 čakrų veikia iš stuburo bazė į viršų, galvą ir jie yra energijos ratų kur sąmonės atitinka klausimą. Jie atitinka nervus ir organų, taip pat emocinės, psichologinės ir dvasinės valstybių būties, todėl yra labai svarbu išlaikyti energijos teka laisvai. Štai santrauka 7 čakrų pradedantiesiems.
Table of contents:
1 Root Chakra
Root Chakra yra tailbone zonoje, tiesiai ties stuburo, apimančios pirmuosius tris slankstelius, šlapimo pūslės ir dvitaškis. Tai Chakra, mūsų pačių pagrindinių poreikių, saugumą ir stabilumą. Kai jis yra atviras mes jaustis saugi ir patikima, bet ji turi įtakos išlikimo klausimams rūpi ar mes pakankamai pinigų ar maisto.
2 sakralinės Chakra
Šis Chakra, esančių pilvo, yra atsakingas už mūsų žodžio, kūrybos, seksualinio ar kitaip. Jis taip pat susijęs su mūsų gebėjimas būti atvira ir priimti kitiems ir nauja patirtimi, todėl jei šioje srityje užsikemša, gyvenimas gali tapti vienišas ir samey.
3 saulės rezginio čakra
Saulės rezginio čakra yra įsikūrę viršutinėje pilvo, nuo bambos iki krūtinkaulio. Tai mūsų tikėjimo į save, savarankiškai verta ir savigarbą, šalia mūsų gebėjimas būti ir jaustis kontroliuoti savo gyvenimo šaltinis.
4 širdies čakra
Įsikūręs centre, mūsų krūtinės virš širdies, širdies Chakra atneša kartu sumažinti čakrų materijos ir dvasios viršutinės čakros. Jis veikia kaip tiltas tarp fizinį ir emocinį ar dvasinės. Rūpintis pirmuosius tris (fizinės) čakrų leidžia mums atverti viršutinė (dvasinio) čakrų geriau.
5 gerklės čakra
Šis chakra apima plotą, kuriame yra mūsų kaklo, žandikaulis, burnos, liežuvio ir įvairių liaukų. Tai nenuostabu, susijusius su komunikacijos sritis. Tai mūsų gebėjimas išreikšti save žodžiu, taip pat kalbėti tiesą šaltinis. Išlaikyti paslaptis iš kitų ir gulėti gali paveikti šis chakra kadangi išreikšti kaip mes manome, o ne išpilstymo dalykų iki viduje išlaiko jį visiškai laisva.
6 Third Eye Chakra
Taip pat vadinamas antakių Chakra, Third Eye Chakra yra tarp mūsų akis. Tai centre, mūsų intuicija. Mes visi turime gamtos intuicija, bet kai kurie žmonės klausytis daugiau nei kiti, ir tų, kurie klausytis savo intuicija, dauguma – suderinta su jų Third Eye Chakra. Tai atverti padeda gilinti intuicija toliau.
7 crown Chakra
Šis chakra įsikūręs galvos karūną, ryšį su kitais, mūsų aukštojo selves ir dieviškosios taškas. Tai yra ryšį su mūsų pačių dvasingumą centras. Kai jis yra plačiai atverti, Karūnos čakra gali leisti mums pajusti gryna palaima ir pajausti grožį ir gyvenimas buvo didesnis. Meditacija gali būti ypač naudinga, jei šis chakra yra užblokuotas.
Daug žmonių negali girdėjote 7 čakrų, ne tie nuolat praktikuojančių joga ir meditacija. Bet apie juos gali leisti mums būti labiau dera su savimi fiziškai, protiškai, emociškai ir dvasiškai taip pat išlaikyti mus sveikus kiekvienoje srityje.
Tu su savo čakrų?