좋아, 빠른 면책 조항: 모든 샐러드 당신이 무게를 잃을 거 야! 그들은 크루 통으로 로드 하 고 드레싱에 수영, 당신은 수도 먹는 햄버거. 하지만 일부 샐러드 섬유와 설탕과 지방 대신 단백질에서 바로 칼로리와 건강 한 될 수 있습니다. 여기에 이번이 여름에 하려고 몇 가지 건강에 좋은, 맛 있는 샐러드입니다.
Table of contents:
1 아스파라거스, 토마토 & Feta 샐러드
이 내 모든 시간 좋아하는 샐러드 중 하나입니다.
2 수 박, 민트 & 염소 치즈 샐러드
이 풍미 조합, 이상한 설정 처럼 들리지만 이동을 하겠습니다!
3 샌드위치 파스타 샐러드
좋아, 칼로리 경고! 작은 봉사는 비록 귀하의 다이어트를 난파 되지 않습니다.
4 레드 베리 & 아보카도 시금치 샐러드
경우에 샐러드를 좋아하지 않아, 양 귀 비 씨 혼자 드레싱에 대 한이 제조 법을 저장 합니다.
5 돌 과일 샐러드
돌 과일을 사랑 하는 경우 당신은 이것을 시도 하 고 있어. 그것은 신성!
6 여름 폭발 샐러드
이 다채로운 샐러드, 소리, 모양과 맛이 여름 폭발!
7 꿀 라임 노아 과일 샐러드
칼로리 계산 당신을 놀라게 하지 마십시오: 칼로리의 대부분은 단백질 및 섬유, 하지만 네, 열매 또한 설탕을 포함지 않습니다.
8 태국 오이 샐러드
이것은 같은 유쾌한 샐러드, 시 원하고 선명한 약간의 양념 이다.
9 수 박, Feta & 바 질 샐러드 구이
경우 구운된 수 박, 해 본 적 있어 지금은 시간이 이다.
10 멕시코 거리 옥수수 샐러드
나만이 샐러드를 설명 하는 한 단어를 선택할 수 있습니다, 그것은 "신선한." 것 "맛 있" 기다립니다. 그것은 두 단어 이다.
11 메 드 샐러드
이것은 모든 다른 여름 시간 fave 최고의 지중해 하나의 큰 그릇에 맛.
12 카프 라스 Orzo 샐러드
내가 얼마나 내가 사랑 orzo (기본적으로 쌀, 처럼 보이는 작은 파스타) 깜 빡 했는데이 샐러드까지.
13 캘리포니아 스파게티 샐러드
봐, 국수에 탄수화물 발굴, 수 있습니다 하지만 탄수화물 없는 세상에서 가장 나쁜 것. 전체 곡물 파스타를 사용 하 고 당신이 너무 어떤 섬유 받을 거에 요.
14 멜론 샐러드
신선한, 달콤한, 달콤한 멜론 정말 어떤 여름 모두에 대해입니다.
15 카우보이 캐 비어
내가 사랑 하는 하이 여름 BBQs 그리고 정말, 그냥 빠르고, 단백질-포장 점심 냉장고에서 유지.
16 크랩 파스타 샐러드
드레싱 추가 칼로리, 하지만 다시, 작은 봉사는 그냥 괜 찮 아 요.
17 크랜베리 아몬드 시금치 샐러드
말린된 크랜베리 질감과 샐러드의 맛을 많이 추가 하지만 만약 당신이 팬이 아니에요, 말린된 체리 작동 합니다, 너무.