질 건강 아닙니다 자주 오는 주제 그리고 그 이유가 있다. 그것에 대해 이야기에 당황 될 수 있습니다! 그러나 만약 당신이 여 자가 그때 중요 하다. 이러한 질 건강에 대해 알아야 할 몇 가지 있어.
1. 다이어트 질 건강에 영향을
당신은 결코 실현 수 전에 하지만 질 건강에 영향을 당신이 먹는. 일부 음식을 너무 먹으면 질에 대 한 잘 되지 않습니다 그들의 많은. 과자 및 탄수화물 둘 다에 기여할 수 효 모 감염에서 초과 하는 경우. 플립 측면에서 몇 가지 음식을 하는 그들의 라이브 문화를가지고 있기 때문에 당신의 질 히스에 대 한 정말 좋은. 요구르트, 코 티 지 치즈는 선택 하는 것 두 좋은 것 들.
2. PH 균형은 연약한
질 산도 균형을 과정에서 얻을 수 있는 있다. 그렇게 되 면, 염증이 나 감염도 발생할 수 있습니다. 그것은 있이 필요가 ph 균형을 유지, 부드러운 비누를 사용 합니다. 또한, 대부분의 의사 들은 피하는 것이 좋습니다 연습입니다 douching. 내 의사를 인용 하자면, 질은 귀하의 신체의 자정 부분.
3. Kegels 도움 보다 더 방광 제어
우리 모두 들었어요 kegels 고 나이 출산 후 방광 제어 데 중요 하다. 하지만 그들은 또한 성관계 동안 당신의 기쁨을 향상 시킬 수 있습니다 아십니까? 이제는 그들을 어떻게 동기 부여! Kegels 들 하 고 어디서 나 할 수 있다. 따라서, 거기 아니다 변명을!
4. 끈 없는 친구
가죽 끈 섹시 한 작은 숫자 하지만 그들은 정확 하 게 질 건강에 좋은 하지 않습니다. 그들은 특히 만일 당신이 그들을 얻을 하는 경향이 자극과 효 모 감염을 일으킬 수 있습니다. 어떤 여 자가 그들을 입을 수 문제 없이 전혀 하지만 다른 문제가 많이 있고 심지어 그들을 원인이 무엇 인지 인식 하지 않을 수 있습니다. 팬티 스타킹 되지 않습니다 좋은, 때문에 그들은 통기성은 직물의 만든 거 야. 이외에 가죽 속옷의 다른 스타일으로 레 깅 스는 더 나은 선택 이다.
5. 모든 감염 효 모는
효 모 감염 일반적 이며 대부분의 여성이 그들의 일생에 적어도 하나 있을 것 이다. 일부 불행 한 여자는 종종 그들을 경험 한다. 하지만 모든 질 감염 효 모에 의해 발생 합니다. 다른 감염과 질 가려움증의 원인이 야. 세균성 Vaginosis, BV, 라고도 쉽게 효 모에 대 한 오해 감염 이다. 만약 당신이 효 모 감염 약물에 응답 하지 않는 감염 있어, 무슨 일인지 볼 수 귀하의 의사와 약속을 확인 합니다.
6. 팬티-덜이는 건강
공기 질은 행복 합니다. 꽉 끼는 속옷을 착용 하 고 의류 레이디 부품에 대 한 좋지 않다. 그래서 당신이 할 수 있을 때 팬티-덜 이동 합니다. 물론만 이렇게 가정 및 nightshirt 또는 잠 옷에서 주변에 lounging 있어 좋습니다. 그것은 완전히 개인적인 결정 이다. 그냥 알고 호흡을 몇 가지 자유는 질 감염 가능성이 있다.
7. 절대 의사에 게 얘기를 두려워하지 않습니다
그것은 사실 당황 또는 불편 질 건강 문제에 대 한 귀하의 의사를 이야기를 느낄 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 아무 이유 없이 그런 식으로 생각 하는 사실. 뭔가 있을 수 있습니다 일반적으로 토론 하지 않습니다, 그리고 그것은 매일 당신의 의사에 설명 합니다. 그들은 그들과 함께 공유 하는 그들은 당신에 게 가능한 최고의 치료를 줄 수 있도록 해야 합니다.
나는 이것이 당신을 위해 유용한 가이드 되었습니다 바랍니다. 질 건강에 대 한 어떤 조언을 해야 하나요? 당신의 코멘트는 항상 환영 합니다.
