내가 한 비밀 음식 또는 음료를 보장할 것 이다 당신의 꿈 시체를 얻을 생각 하지 않습니다 말 하겠습니다. 변화를 만들기 위해 가장 좋은 방법은 영양 당신이 신체와 정기적으로 운동 하는 것입니다. 그 말했다 하 고, 몇 가지 음식과 음료 그들은 도움을 빌려 줄 수 있는 증명 하는 때, 난 절대 아니라고!
내가이 목록에 가장 충격적인 항목 고려부터 시작 하자: 데 킬 라! 알코올 빈 칼로리, 여자의 밤에 몰래 악명이 이므로이 실제로 혜택을가지고 정말 놀랐습니다. 데 킬 라 음료 (agave 공장에서 설탕의 유형) 내의 agavins 실제로 식욕을 주체 할 수 있기 때문에 체중 감량을 촉진을 보여줘 왔다. 그럼, 이상으로 소리, 더 많은 마 시 적은 칼로리 소비! 불행 하 게도, 마가리타에 대 한이 계산 생각 하지 않습니다. 하지만, 총 또는 데 킬 라 한 동안 가끔의 두 끝에서 파운드를 흘리 수 있습니다!
2입니다. 팝콘
너무 흥분 하지 말고-영화관에서 살 버터 선 정말 많은 다이어트에 대 한 안. 하지만이 간식, 치즈에 의해 오염 하는 경우 버터, 카라멜, 소금 등은 훌륭한 간식 때문에 계속 됩니다 가득 더 이상 당신이 궁극적으로 덜 먹을 수 있도록 섬유의 가득 차 있다. 당신은 여전히 맛 있는 수 있도록 팝콘 맛 수 있습니다 하지만 어쩌면 계 피 또는 허브, 후추, 도움이 될 것입니다 또한 귀하의 신진 대사를 부스트!
3 스트링 치즈
치즈를 문자열: 편리한 스낵 엄마 어렸을 때 당신의 학교 급 식에 당신을 위해 팩 것? 그래, 그건 하나! 그 작은 스낵 정말 하지만 펀치를 팩! 그것은 자연스럽 게 마른 단백질 없는 탄수화물, 칼슘, 비타민 A의 많은 함께! 게다가, 그것은 그래서 그냥 전송 하기 쉬운 일을 당신과 함께 그것을 또는 건강에 해로운 뭔가 자판기에서 구입 하는 대신에 뭉크 클래스.
4입니다. 땅콩 버터
땅콩 버터 보다 더 사랑 하는이 세상에서 많은 것 들이 없다! (물론 초콜릿, 제외) 알았을 때 천연 땅콩 버터 하는 데 도움이 체중, 그래서 내가 얼마나 흥분만 추측할 수 있다. 연구 보여 땅콩 버터의 500 칼로리 그들의 식단에 추가 하는 사람들이 식사에서 작은 부분을 먹고 고 11%에 의해 자신의 휴식 신진 대사를 증가! 땅콩 버터 처럼 여기 저기 스푼에 추가 하 고 차이 발견 하는 경우를 참조 하려고 합니다. 출처: foxnews.com
5 당신의 레즈 먹어!
당신의 접시... 계속 빨간색! 그것은 모든 사람들이 항상 더 많은 녹색 과일과 야채를 먹는 대 한 열풍에 있을 것 때문에 이상한 소리. 하지만 분명히, 붉은 과일 감량에 더 도움이 될 수 있습니다. 이 핑크 레이디 사과 달콤한 빨간 딸기를 사랑 하는 사람, 나 같은 사람을 위한 좋은 소식입니다! 당신이 너무만 한다면, 당신의 다이어트에 좀 더 붉은 음식을 추가 하 주시기 바랍니다. 빨강 자주색 과일에서 안 토시 아닌 많은 지방으로 저장에서 귀하의 시체를 방지 합니다. 더 많은 무게를 잃을 하려는 경우 다양 한 빨간 과일 주스 만들기!
6 Pu-Ehr 차
이 술은 주로 하기 때문에, 전에 들어 본 적도 없었다 하지만 많은 사람들이 그것에 의해 맹세 weightloss에서 에이즈 연구 증명 놀라운. Pu Ehr 차 몸을 해독, 지방 세포 생산을 방지 하 고 심지어 더 자 하면. 이 음료의 장점은 무한!
7입니다. 감자
감자 나쁜 랩만 우리 칩, 감자 튀김, 그리고 지방 안락 음식으로 그들을 설정 했습니다 때문에이 일을 얻을. 하지만 자신의 감자는 훌륭한 음식 감량에 도움. 그들은 무료 지방, 저 탄수화물, 단백질 식사에 함께 서 다른 측면에 대 한 영양가 있는 대체.
내가 말했듯이, 거기는 한 비밀 음식을 만들 것입니다 밤에 몇 파운드를 흘리. 그러나, 당신의 다이어트에 이러한 소개 것입니다 귀하의 다이어트를 몇 가지 맛 있는 음식과 음료를 추가 고 감량 목표에 더 가까이 받을 수 있도록. 어떤 음식 또는 음료가이 목록에 넣어 것입니다?
