여드름은 결코 재미 있는 일 고 있을 때 당신이 그것을 제거 하기 위해 아무것도 할 용의가 있을 것 이라고 당신은 아마 기분이. 아마도 모든 일반적인 경로-약물 치료 및 여드름 크림-을 소진 한 경우 뭔가 새로운 것을 시도 하는 시간 이다. 때로는 당신의 탈출 치우는 트릭은 단순히 하고있다 새로운 것 들 당신을 위해 작동 하나를 찾을 때까지. 여기 아직 시도 하지 않을 수 있습니다 몇 가지 있습니다. 밖으로 그들을 확인 하 고 만약 그들이 당신에 게 원하는 결과 참조 하십시오.
그것은 이상한 소리 지만 꿀은 강력한 안티 여드름 혜택. 이것은 꿀에 있는 항 산화 물질의 엄청난 금액으로 인해입니다. 내가 이것을 시도 했 고 그것은 정말 도움이 되나요. 모두 당신이 해야 할은 zits 통해 꿀 조금 얼룩, 붕대로 그들을 커버 하 고 침대에가 서. 아침에 일어날 때 여드름이 모습에 큰 차이 통보 해야 합니다.
2 하이드로 코 티 손 크림을 정말 도울 수 있습니다.
여드름 크림 정말 일을 하지 않습니다 당신을 위해, 하이드로 코 티 손 크림을 혼합. 어떤 여드름 당신이 항상 사용 했습니다, 하지만 그것은 한 번 젖은 크림을 사용 하 여, 1% 하이드로 코 티 손 크림을 소량으로 커버. 크림은 붓기와 빨갛게, 단 몇 분만에 나아 당신의 탈출 하는 데 도움이 됩니다. 이것은 너무 쉽게 그리고 난 그것 때문에 내가 그것을 시도 했습니다 도움이 보장.
3 시작 복용 Probiotics 모든 일
당신은 아마 당신의 소화 기관에 문제를 치료에 대 한 probiotics의 들었어요. 예, 그것은 좋은 또는 그 probiotics 피부 혜택 또한 있다. 그들은 그래서 그들은 명확한 여드름을 도울 수 있는 의미가, 몸 안에 박테리아 수치를 조절 도움. 전문가 들은 최고의 혜택에 대 한 각 식사 전에 한 probiotic을 복용 하시기 바랍니다. 요구르트, 김치 및 김치 probiotics의 훌륭한 음식 소스입니다.
4 벤 토 나이트 클레이 얼굴 마스크를 사용 하 여
이 요즘 매장에서 얼굴 마스크의 수백 있다 하지만 그들은 여드름에 대 한 모든 좋은 되지 않습니다. 이 성분은 피부, 모 공 청소 하 고 명확 하 고 아름 다운 피부를 돕는에서 불순물을 그릴 수 있기 때문에 벤 토 나이트 찰 흙을 포함 한 보고.
5 Paleo 다이어트로 전환
Paleo 다이어트 "원시인" 조상들을 먹고 사용 하는 방법을 기반으로 합니다. 즉, 고기 및 과일 및 채소에 중점. 그것은 또한 심각 하 게 제한 하 고 곡물, 유제품 및 가공 식품 의미 합니다. 스킨케어 전문가 들은 먹는 Paleo 방법 당신의 피부 도움이 정말 수 있습니다. 일부 연구는 우리 몸이 제대로 곡물과 유제품, 피부 문제에 지도할 수 있는의 최신 버전을 소화 수 없습니다 때문입니다. 주요 규정식 변화를 하기 전에 의사와 상담.
6 당신의 갑 상선 검사는
연구 결과 잘못 일 갑 상선 여드름으로 이어질 수 있습니다. 당신 의사의 사무실에서 간단한 혈액 검사를 요구 한다 확인 하는 데. 갑 상선 문제가 있다면, 그들을 치료 하는 것은 다 종종 같은 시간에 당신의 여드름을 정리 도움이 하는 데 걸리는. 한다 결코 이렇게 의사의 상관 없이 생각 합니다.
7 시도 피부에 얼굴 기름
그것은 여드름 있을 때 할 수 있는 최악의 일은 당신의 얼굴에서 석유를 퍼 팅 처럼 보일 수 있습니다. 많은 사람들이 반대가입니다. 가끔 여드름 세척 끝났다 고 피부는 더 많은 피지를 생산 하 여 보상 하기 때문에 발생 합니다. 페이스 오일을 사용 하 여, 당신은 균형 여드름의 위험을 크게 줄일 수를 생산 하는 데 도움이 됩니다.
8 차 나무 기름을 사용합니다
혼합 4-8 방울 티 트리 오일 1 작은 술 코코넛 오일과 여드름 반점 (약간의 설 렘을 느끼고 정상입니다)에 가볍게 소량. 티 트리 오일 피부에 직접 넣지 마십시오. 티 트리 오일 여드름 박테리아를 일으키는 싸움 하는 데 도움이 곰 팡이 방지 속성을가지고 있기 때문에 잘 작동 합니다.
9 Guggul 복용 하십시오
작은 연구 낭 성 여드름 치료에 관해서 Guggul 보충 최고의 여드름 치료 항생물질 실적이 있는 것으로 나타났습니다.
10입니다. 오른쪽을 먹고 있는지 확인
연구 표시 낮은 아연 수준을 여드름의 심각도와 상관 관계를가지고, 그래서 kefir, 요구르트, 호박 씨앗, 그리고 닭은 좋은 선택 같이 아연이 풍부한 식품 섭취를 늘리기 있다 다.
