긴 멋진 손톱 성장 하려는 경우 당신은 그것을 수행 하는 모든 투쟁 알아. 당신은 휴식 하나 그리고 그들이 고르지 보세요. 또는 한 못 모든 다른 사람 보다 훨씬 빨리 성장. 무엇이 든 지 당신의 특정 도전, 몇 가지 쉬운 톤 시간 또는 노력에에서 퍼 팅 않고 그들을 원하는 당신의 손톱을 할 수 있는. 이러한 팁을 확인 하 고 당신의 꿈의 매니큐어에 대 한 준비.
Table of contents:
1 초 손톱 침대 마사지 매일
걸리는 약 15 초 가치가 손가락 마사지의 그 손톱 성장입니다. 못 침대의 각각에이 대 한 지출 하 고 단지 몇 분 당신이 당신이 결과에 당신의 방법에 잘 있을 거 야에서 목마 르다. 손톱 침대 마사지 때 당신은 지역, 각 손톱 건강, 뭔가 계속 빠른 성장에 에이즈 혈액 흐름을 자극.
2 매일 매일 좋은 음식을 섭취 하
손톱 각 질, 생산 하는 단백질의 적절 한 금액에 의존 하는 물질의 구성 되어 있습니다. 만약 당신이 단백질 섭취에서 부족, 얇은, 취 성 손톱 쉽게 휴식을 할 수 있습니다. 일부 고기 다이어트 (말 장난 의도), 쇠고기. 그 스테이크, 닭, 물고기 또는 칠면조 수 있습니다. 우유, 치즈, 요구르트, 칼슘 섭취 ups 같은 낙농 식품에서 단백질을 얻을 수 있습니다. 칼슘은 다른 영양소 손톱 성장에 대 한 의존 이다.
3 수 화 좋은 로션과 손톱
손톱은 기본적으로 피부, 그들은 잘 영양 하 고 건강 한 유지 하는 적절 일 분에 의존 하는 것을 의미에의 형태. 당신의 손에 로션을 적용 하는 경우 동시에 손톱으로 관심의 작은 비트를 지불 합니다. 이 슈퍼 쉽게 할 수 이며, 당신은 결과 사랑 할 거 야.
4 손톱에 힘 폴란드어 착용
경우에 당신이 당신의 손톱에 색을 좋아하지 않아, 폴란드어 강화의 클리어 코트에 브러쉬 수 있습니다. 만약 당신이 좋아하지 색상, 일반을 사용 하 여 기본 코트로. 이 매니큐어 손톱 그들 휴식 할 수 있는 것 들을 견딜 수 있도록 설계 되었습니다. 게다가, 그것은 긴 손톱을 손상 수 있는 구슬에 대 한 보호를 제공 합니다.
5 손을 물에 있을 때 장갑을 착용합니다
난 당신이 때 샤워 나 수영에 대해 말하는 게 아니에요. 그러나 때 당신이 설거지 나 손 빨 래를 세척, 장갑 한 켤레에서 지킬 것 이다 손톱 물이 찼 네요 지는 그들을 건강 한 유지. 마찬가지로, 청소 용품을 사용 하 여 손상 된 손톱에서 화학 물질을 유지 하 여 장갑을 착용 하십시오.
6 한 방향 으로만 파일
네일 전문가 들은 앞뒤로 당신의 손톱을 제기 그들의 끝을 약화 하 고 그들을 파손 하는 경향이 만드는. 깨진 또는 분할 손톱 파일 때 한 방향 으로만 그렇게. 그런 식으로 못 다시 밖으로 성장 함에 따라, 되지 않습니다 그렇지 않으면 있을 것입니다 깨진 얻을 가능성이.
7 네일 문제 있는 경우는 의사를 표시
손톱 때문에 그들은 당신이 원하는 긴 화려한 것 들을 깰 원인이 될 수 있는 여러 가지 건강 상의 이유로 있다. 만약 당신이 손톱에 흰 점이 통지, 그들은 등이 또는 당신은 곰 팡이, 문제를 치료 의사를 참조 하십시오. 적절 한 치료와 함께 당신은 시간에 밖으로 그들을 성장 하는 것을 다시 얻을 수 있습니다.
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