皮膚がんを撃退し同様に身体の老化の兆候を防ぐために最善の方法だから、すべての女の子良い太陽の安全を練習する必要があります。あなた自身を保護するために適切な手順を取っていることを確認が不可欠ですので、皮膚がんは殺すことができます。赤い髪の女の子により公平な皮がしばしばあるために、日焼けを取得しないことを確認するために実行できるいくつかの余分な措置があります。赤毛をしている場合、これらの太陽のヒントはあなたの最善の策です。
Table of contents:
あなたの体上のすべての SPF を着用します。
これは髪の色に関係なく、すべての女の子が、赤毛が彼らの皮膚は一般的に軽いので日焼けしやすい。50 には幅広い製品を選ぶ SPF と必ずそれを適用する自由に露出した皮膚にそれがちょうど車に歩く場合でも外にいる計画をいつでも。あなたの保護を続けるためにすべての 2 つの時間を再適用します。
2 日焼け止めをあなたの髪にも
太陽が赤髪を洗うし、厚かましい見てみる。しかし、しばしば見過ごされて、合併症のあなたの金利を引き上げて行くあなたの頭皮の皮膚癌は、はるかに恐ろしい。あなたの髪のパーツの場合、ある日焼け止めを着用し、あなたの色を保護し、あなたのストランドの損傷を防止するために、あなたの髪の SPF を適用することを確認します。
3 ビッグ、外にいるフロッピー帽子を着用します。
繰り返しますが、これは公正な赤毛の特に、すべての女の子のために有益です。縁の広い帽子は日差しを顔、耳、首、劇的に日焼けのリスクを軽減し、皮膚がん、シミ、シワからあなたを守るをオフに。ので今日赤毛見て大きな、フロッピー麦わら帽子で例外的なを追加あなたのクローゼットを 1 つ。
4 を入れて太陽保護服
SPF 製品で洗浄した衣類が役に立つかどうかについていくつかの議論があるのか中覆われ、デリケートなお肌を保つことができる可能な限り。軽量トップと可能な限り多くの肌をカバーするズボンを着用します。これは見ることができない、またはされるない快適な外している間の場所で起こってから太陽の損傷を保つを助けます。あなたの服に SPF を追加します洗剤を買うことができるまたはちょうど太陽をブロックするしっかりと織られた生地の選択に熱心することができます。
5 あなたのデリケートな唇を忘れないでください。
赤毛がある、それは他の女の子の場合よりも簡単に燃える理由は特にデリケートなお肌。あなたの唇の皮膚が含まれます。外にある場合は、太陽の光をブロックし、あなたの唇と口の中の損傷を防ぐ SPF が含まれているリップ クリームを着用します。皮膚がんは、確認してくださいあなたは決してそれらについて忘れていないので、あなたの唇に育てることができます。
6 右の食品を食べる
あなたはあなたの体に置く食品健康肌に活躍して、それらのいくつかはがんにつながることができます携帯電話の変更を防ぐこと、太陽の有害な影響を防ぐことができます。専門家は、ビタミン C、E、B2 が含まれている食品をお勧めします。日常的にさまざまな果物や野菜を食べることによってあなたのクォータを満たすことができます。
7 あなたの肌はどのように見える勤勉に宿泊
太陽保護にとどまらない外出時に日焼け止めを slathering します。任意の新しい斑点や既存のスポットへの変更を検出できるように、あなたの体に注視をする必要があります。このような場合は、すぐにあなたの皮膚科医との約束を作る。
愛か赤髪が嫌いですか。どのように太陽の下で安全に滞在しないでください?