さて、クイック免責事項: しないすべてのサラダは重量を失うを助けるつもり!彼らはクルトンを搭載している場合はドレッシングで泳いで、あなた可能性がありますもするハンバーガーを食べて。しかし、いくつかのサラダは繊維やタンパク質の代わりに、砂糖と脂肪から、右のカロリーと健康にすることができます。ここでは、この夏をしようとするいくつかの健康、おいしいサラダです。
Table of contents:
1 アスパラガス、トマト ・ フェタチーズ サラダ
これは私のすべての時間のお気に入りのサラダです。
2 スイカ、ミント ・山羊のチーズのサラダ
味の組み合わせの奇妙なセットのようなこの音が、私は試してみるつもり!
3 BLT パスタ サラダ
さて、カロリー警告!小さいサービングは、しかしあなたの食事療法を大破されません。
4 赤いベリー ・ アボカドのほうれん草サラダ
サラダが気に入らない場合でも、ケシの実ドレッシングだけでこのレシピを保存します。
5 石造りフルーツ サラダ
場合は、石の果物の愛は、これを試してみるんです。神だ!
6 夏ブラスト サラダ
このカラフルなサラダ外観、音、および夏の爆発のような味!
7 蜂蜜ライム キノア フルーツ サラダ
あなたを怖がらせるためのカロリー数はいけない: カロリーのほとんどからタンパク質や繊維、しかしはい、果実に砂糖が含まれても。
8 タイのきゅうりサラダ
これは、このような楽しいサラダ、クールで少しのスパイスでパリパリ。
9 焼きスイカ、フェタチーズ ・ バジルのサラダ
グリルのスイカを試したことがない場合は、時間を今すぐです。
10 メキシコ ストリート コーンのサラダ
このサラダを記述する 1 つの単語だけを選んだ可能性があります、それは「新鮮な」だろう「おいしい」とお待ちください。2 つの単語であります。
11 地中海サラダ
これは、すべての別の夏の時間 fave 最高の地中海の味の 1 つの大きなボール。
12 カプレーゼ オルゾー サラダ
オルゾー (基本的には米のように見える小さなパスタ) を愛してどのくらいを忘れたこのサラダをしようとするまで。
13 カリフォルニアのスパゲティ サラダ
見て、麺の炭水化物は、困難かもしれませんが、炭水化物はない世界で最悪の事態。全粒粉パスタを使用し、あなたはあまりにもいくつかの繊維を得ることでしょう。
14 メロンのサラダ
新鮮な甘い、ジューシーなメロンが夏だ本当に。
15 カウボーイ キャビア
クイック、タンパク質パック昼食のため冷蔵庫で保管したい夏のバーベキューのために、本当に、これを作るが好き。
16 蟹パスタ サラダ
ドレッシングのカロリーを追加しますが、再び、小さな料理だけで結構です。
