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エネルギーのいくつかの炭水化物必要しますが、白パン、パン、トルティーヤに由来する種類、カットをしていません。代わりに、果物と野菜で見つけられるそれらのような複雑な炭水化物を選ぶ。あなたの炭水化物を見ている、レタス包みを愛するしようと思うが。彼らはあらゆる方法でそれらを行うことができます超汎用性です。これらのおいしいアイデアをチェックしてください。
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