この 10 分間のワークアウトが締め、あなたの腹をトーン.

あなたの体の健康を維持する場合は、可能な限り移動する多くの運動を知っておきます。だからこそ以下からダウン ビデオを見る必要がありますポップ シュガーこれはあなたの胃の調子を与えるトレーニングを行う方法を示します。

ビデオは、自分を傷つけてしまうので、ストレッチする方法を示すことによって開始されます。その後、それは誰もが行うことができます実際の運動の動きにダイブ!下の「再生」ボタンを押すことによってあなた自身のため参照してください。

これらを実行する場合、十分な頻度移動するあなたの腹の誇りとなるでしょう。今日このエクササイズをしようか。