にきびは、決して楽しい事と、それがあるときあなたはおそらくそれを取り除くに何かをする意思があるかのように感じる。おそらく疲れきたことはすべての通常のルート-薬とにきびクリーム-新しい何かをしようとする時間です。時々 あなたのニキビの解消を取得するトリックは、あなたのために動作する 1 つを見つけるまで単に、新しいことに挑戦です。まだしようとしない可能性がありますいくつかの事はここにあります。それらをチェック アウトし、彼らはあなたにあなたが望む結果を与えるかどうかを参照してください。
1 蜂蜜を試してみました?
それは奇妙に聞こえるかもしれないが、蜂蜜には強力な抗にきびの利点。これは蜂蜜に含まれている抗酸化物質の巨大な量のために可能性が高いです。これを試してみた、それは本当に役立ちます。ニキビの上に蜂蜜のビットを中傷、包帯でそれらをカバー、ベッドに移動です。朝起きるときは、あなたのにきびの外観に大きな違いがわかります。
2 ハイドロ コーチゾン クリームは本当に助けることができます。
にきびクリームは、本当にあなたのためそれをやっていない場合、は、ヒドロコルチゾン クリームをミックスします。どのようなにきびをいつも使用しているが、一度それに浸すクリームを使用して、1% ヒドロコルチゾン クリームの軽打でそれをカバーします。クリームは腫れや赤みなどはわずか数分で良く見えるあなたのニキビを作るに役立つはずです。これは、ように簡単で、私はそれを試してみたので、役立ちますそれを保証します。
3 プロバイオティクスのひとつひとつを取り始める日
おそらく、あなたの消化器系の問題を治療するためのプロバイオティクスの聞いたことが。はい、それは偉大なまたはそれでプロバイオティクスも皮膚の利点があります。彼らはにきびをクリアする理にかなってのであなたの体内で、細菌レベルの調整を助けます。専門家は、最高の利点のための各食事の前に 1 つのプロバイオティクスの摂取を勧めます。ヨーグルトとザワークラウト キムチは、プロバイオティクスの偉大な食料源です。
4 ベントナイト粘土の顔マスクを使用します。
ある店の棚に顔のマスクの何百も、これらの日、彼らはすべてのにきびに良いありません。ベントナイト粘土が含まれているこの成分は、あなたの毛穴をクリアし、肌をクリアで美しいを維持、お肌から不純物を描画できますので 1 つを探します。
5 古の食事に切り替える
パレオの食事は、食べる「穴居人」先人の使用方法に基づいています。つまり、肉や果物や野菜に重点を置いています。また、真剣に制限する穀物、乳製品、加工食品。スキンケアの専門家は、古の道を食べてお肌を助けることができます本当にいると言います。いくつかの研究を示しています私たちの体は、新しいバージョンの穀物や乳製品は、皮膚の問題につながることができます消化する適切にできないためにです。主要な食事の変更を行う前に医師に相談します。
6 あなたの甲状腺のチェックがあります。
調査は正しく働くことを示す甲状腺は、にきびにつながることができます。あなたが医者のオフィスで簡単な血液検査を必要とするチェックを有するします。場合起こって甲状腺の問題がある場合は、それらの治療はしばしばすべて同時にあなたのにきびをクリアするためにかかります。決してしないで行うべきこの医師の治療も。
7 お肌のフェイス オイルをお試しください。
にきびがある場合を行うことができます最悪の事態は、あなたの顔に油を置くことのように思えるかもしれません。多くの人にとって、逆です。時々 洗浄は、あなたの肌はもっと皮脂を生成することによって補償する以上、にきびが発生します。顔のオイルを使用して、ことにより、にきびのリスクを大幅に削減することができますそれの生産のバランスができます。
8 ティーツリー油を使用します。
小さじ 1 杯のココナッツ オイルとにきびの観光スポット (わずかなうずきを感じるように正常です) の上に軽く軽く 4 〜 8 滴ティーツリー油をミックスします。お肌に直接、ティーツリー油を入れないでください。ティーツリー オイルは、にきびの原因菌を戦うを助ける抗真菌特性をもっているために素晴らしい作品します。
9 Guggul を取ってみてください
小さな研究を行う嚢胞性にきびの治療に来るとき、Guggul サプリメントは大手にきび治療テトラサイクリンを上回っているが示されています。
10 を右を食べるようにしてください。
研究は、にきびの重症度と相関関係がある、ケフィア、ヨーグルト、カボチャの種、鶏肉、偉大な選択肢のように亜鉛が豊富な食品の摂取量を増額をように示す低亜鉛レベルわ。
にきびに苦しむか。それについて何をするか。