私の好きな飲み物は、お茶を一杯だから想像どのようにお茶が健康上の問題のすべての種類を扱うことができますを見つける私は興奮です。お茶は超簡単に見つけるし、気にせずにご利用いただけますので、多くを要しない。多くの種類の茶、浸漬し、一日一日をすすりながらいくつかのメガの利点があるので、チャンスは、あなたのお気にいりの種類が何であるかに関係なく。ここではどのようなお茶を飲みながら健康に行うことができます。
Table of contents:
1 その場で冷たい権利を停止します。
レモンバーム茶には、脱線するから風邪を保つことができる抗生物質のプロパティがあります。それを飲むと、悪酔いする細菌を殺すを助けることと熱いそれを飲むとき鼻と胸の詰まりも効果的に戦うことができます。熱は、あなたはそれを取り除くことができますを迷惑休憩を助けます。ニワトコの花茶、レモンがあなたのためにあまりにも多くの場合と同様のメリットがあります。
2 眠ることができるので戦い不眠症を助ける
睡眠不足は、過食と、屋根を通してあなたのストレス レベルを運転になりやすいことを含む、あなたの健康に大きな混乱のすべての種類をもたらすことができます。カモミール、バレリアン茶は、睡眠はあなたを逃れる最善の策。お茶をすすりながらの単純な行為を落ち着かせるし、リラックス、カモミール、バレリアンもストレスを解消し、眠りに沖を航行するヘルプ動作します。完璧!
3 アレルギー Sniffles を寄せ付けないように
イラクサまたはペパーミント ティーのマグカップは、一日を台無しからアレルギーを保つために必要なすべてがあります。両方のタイプの茶は鼻水や目を防ぎ、晴れたのでティッシュを 5 秒ごとに到達する必要はありませんあなたを保つことができます。専門家はまた、シナモンと生姜のお茶がその高い抗酸化レベルのためアレルギーを戦うを助けることができることを言います。
4 不安を保留します。
時々 不安に苦しむ我々 は、すべてだと思います。正しいものごと、仕事で大きなプレゼンテーションがあるまたはトゥイーンするナットを運転しているときは、暖かいハイビスカスまたは正常に戻って取得するため緑茶のカップをみてください。これらの種類の茶抗酸化物質は静かで時間がないのリラックスした感じを残して、ストレスを撃退します。さらに、彼らの両方は本当に良い味!
5 これ以上胃が悪いあなたのため
次の時間の膨満感、ガス、または吐き気を取得します範囲ダウン ジンジャー、ペパーミント、カモミール ティーのマグカップ。これらのフレーバーの 1 つは膨張を倒すし、同時にあなたの胃を解決することができます。これらのタイプの茶で天然のハーブは時間がないのは、全然良い感じに戻ることができますので、あなたの胃や消化管を落ち着かせます。
6 喉の痛みを和らげる
私にとっては、痛みや喉の痛みを持っていることの不快感よりもさらに悪いことはないです。それ自体で紅茶をマグで熱はダウンそれを飲みながら癒されます。しかし、専門家は、甘草根茶は喉の痛みを癒しのために特に有益と言います。醸造ないあまりにも熱いので舌をやけど、あなたまたはあなたの喉を悪化の痛みを作ることを確認します。あまりにも冷たいお茶はありませんあまりにも多くのいずれかをオフそれが冷えてはいけないので、同じ利点と。
7 私を与える自分自身大きな選択
昼下がり、印を付けるあなたのエネルギーを感じる病気の幼児をしているを介してそれを作るしようとしている方法を知らない場合やジンジャー ティー、あなたの移動に。それはあなたのエネルギー レベルとどんな生活ができますを通して戦うために準備が整いましたヘルプを高めます。
お茶の大好物は?お茶を飲みながら戦いたいどの健康病気