1 感謝
たびにあなたの人生で何かについて文句を言う衝動を持っていると、その否定的な思考を肯定的なものに置き換えます。何かあなたは代わりに感謝しているのだと思います。
2 楽観的
態度の悪いあなたの一日を開始しないでください。今週は、まあ、行くつもりです、これだけではあなたが知っているように行動!
3 あなたの信任を偽します。
「偽のそれまでする。」あなたは作り笑いする、本当の笑顔に最終的になります。参照してくださいしてみてください。
4 銀の裏地を見つける
すべての負の経験から肯定的な何かを取得してください。あなたがあなたの仕事を失うことについて怒っているなら、考えるすべての他の (より良い) ジョブに適用できるようになりました。
5 肯定的な人々 と自分自身を囲む
幸せになる場合は、幸せな人々 と自分自身を囲む必要があります。彼らの態度はあなたにこすりされます。
6 幸せな音楽を聴くことを開始します。
好きになってきた悲しい愛の歌を聞くことを停止します。希望に満ちた歌詞を含む明るい代わりに、何かを何かに置きます。
7 あなたの体を世話します。
健康な身体は、健全な心につながります。だからこそ運動、権利を食べるし、十分な睡眠を取得する必要があります。
8 ペットを取得します。
人々 は、理由のための病院に子犬を持って来る。彼らは本当に人の精神を持ち上げることができます、ので時間とペットのためのお金があれば買いに行く 1 つ。
9 転送先を見て物事を見つける
毎週の終わりに楽しみにして何かがあれば、それは簡単にあなたの日を通過するでしょう。何かを計画は、週末の楽しい!
10。 目標を設定する
毎日自分のミニチュア、現実的な目標を設定、達成を感じるでしょう。
11 Dont するお金を費やすことを恐れて
それを使うことができるので、お金を稼いだ。だからブーツの新しいペア幸せにするだろう場合、は、それらを購入します。
12 その他の幸福を観察します。
誰かバスの中でハミングが表示されたら腹を立てます。代わりに、どのように幸せな彼らがいる、あなたにこすりせて見てください。
13 あなたの日を無駄に行こう
場合あなたの人生は、何かを達成しようとせず周りのんびり毎日を過ごす、幸せは決してないでしょう。あなたの日を無駄にさせることはできません。生産性は、幸福につながることができます。
14 心に強く訴えるスピーカーに耳を傾ける
面白い YouTube 動画を見て、代わりに心に強く訴えるビデオに耳を傾けるか、感動的な小説を読みます。彼らは、世界にあなたのビューを変更できます。
15 自分自身を批判を停止します。
あなたが鏡を見るたびに、あなたはどのように醜い自分に言い聞かせを停止します。自己批判を停止する自分自身を強制する場合は、あなたの気分に大きな変化が表示されます。
16 あなたの恨みを手放す
場合は 2 ヶ月前と述べた厄介な事に、同僚に腹を立てて、滞在彼女と一緒に取得するつもりはないです。あなたがあなたの心に怒りを持っていないので、彼女を許すことを学ぶ必要があります。
17 報酬はありませんあなた自身動揺しているとき
報酬はありませんあなた自身あなたのお気に入りの音楽や軽食で動揺しているとき。満足しているときに自分の報酬!
充実した生活をする場合は、これらのヒントに従うことによって開始する必要があります。幸せになる自分の脳を配線したい女性の何か他のアドバイスはありますか
