これらの 11 の茶 🍵 は、あなたの減量の ⚖️ 努力を後押しする.

重量を失うしようとしているとき、すべてのソースからのヘルプは歓迎です。それは常にソースがおいしい場合に役立ちます。水和滞在する必要があり、マグカップの抱擁の快適さがありますので、紅茶のカップはいつでも-歓迎です。よりよい何が取得しているヘルプ ブーストあなたの栄養は、またはいくつかの余分な抗酸化力を提供します。だからこそあなたの減量の努力を後押しするこれらの茶は、このような良い選択。

1。 緑茶

緑茶のコップは、ギヤをトップに脂肪と戦うあなたの新陳代謝を移すことができます。25 分汗セッションと緑茶の 4-5 杯飲む研究ショーは緑茶を飲まない人と倍の重量を失うを助けるかもしれない。脂肪組織を爆破し、脂肪細胞のロックを解除するカテキンと呼ばれる化合物があります。同時にそれはより速く減量することができますエネルギーのため、脂肪を使用する肝臓の能力を向上させます。

2 ウーロン茶

緑茶は、減量のために大きいが、ウーロン茶は 157% までより多くの緑茶よりも脂肪燃焼にも良い。このライトのカップ数を飲み、花茶、脂質を代謝する体の能力を向上させるために重量を失う役立ちます。あなたの食事療法の余りにも多くの炭水化物は、重量の利得が約 15 分チェックでインスリン レベルを維持、炭水化物を消費する前にウーロン茶を飲むにつながるインスリン レベルを発生させます。

3 ミントのお茶

熱いミントティーのカップを飲みながら夕食後右甘い御馳走のために達するから保持されます。研究は、時間のあらゆるカップルは月に 5 ポンドの平均を失うを助けるかもしれない盗聴ペパーミントを示しています。ミントティーは消化管を落ち着かせることができ、離れて膨満感を保持します。また、ストレスや低コルチゾールを減らすに驚くほどよくペパーミント作品の心を落ち着かせる、なだめるような香りのレベル、回転維持であなたの新陳代謝は、その最高の状態で働いています。

4 ブルーベリー紅茶

お菓子の欲求を削減し、血糖値のバランスをとるのに役立ちますから減量のための最高のお茶の一つです。青黒い、多くの種の果実から抽出した、ブルーベリー ティーは強力な抗酸化物質がロードされます。その定期的な使用あなたの免疫システムを向上させ、あなたの全体的な健康を向上させます。夕方の食事前に毎日ブルーベリー紅茶を飲みは食欲を抑制し、過食を防ぐ。これは、格納されている脂肪を燃やすあなたの体の時間を与えます。

5 ホワイト ティー

茶白のカップを飲んで定期的に形成から新しい脂肪細胞を維持し、成熟したものの燃焼を助けます。ハーブの brew は、抗酸化物質の少なくとも加工と豊かなソースです。これらの酸化防止剤と他成分の存在代謝を増加させる他の多くの健康上の利点を提供しています。

6 ルイボス茶

ルイボス ティーは間違いなく 1 つの減量のため見つけることができます最高の超飲料です。アフリカのブッシュから得られた、このハーブティーの風味豊かな、フルーティーな風味はいくつかの健康上の利点の戦い癌にストレスを軽減する若く見える肌を作るから範囲を提供しています。それは低カロリー、自然に甘い。Aspalathin は、脂肪の蓄積をトリガーし、メタボリック シンドローム、高血圧、インスリン抵抗性と心血管疾患にリンクされてストレス ホルモンの減少と呼ばれる強力なフラボノイドが含まれているため、お腹に良いです。

7 ハイビスカス ティー

ハイビスカスの植物の杯から作られて、この躍動感あふれる色のハーブティーは、あなたの減量の努力を後押しする驚くほどうまく動作します。ハイビスカス エキスは、糖とデンプンを含む食品を食べる際にも体重が増え防ぎますのでアミラーゼの生産を抑制することによってグルコースやデンプンの吸収を低下させます。また、ハイビスカス ハーブ茶は利尿薬のプロパティを持って、排尿により余分な水のあなたの体を取り除くことができます。膨満感と落胆保水性によってスリムに見えることを防ぐことができます。

8 Porangaba ティー

このお茶は、ブラジルの重量損失の魔法のポーションです!あなた自身を飢え、利尿剤と水の重量を軽減、セルライトと脂肪の削減のクラッシュすることがなくあなたの食欲を減らすことで減量を後押しするため知られています。

9 剛茶

室伏のお茶は、なんと 10% でカロリーを高めることをキック!しない多くのように聞こえるが、4 時間でそれは通常続くし、それはあなたの減量の努力のために大きいことを組み合わせます。

10 抹茶

あるといわれているようなものだ場合、このお茶は天才です!だ; すべてであるその粉末状のそれの前におそらく聞いたカテキンの増加を持っていると言われている粉末緑茶。EGCG 内訳脂肪の供給に知られているだけでなく、同時の形成-AT から新たな供給を防ぐ!

11 マテ茶

このお茶は、あなたの体の内部の温度のより急速な率 (発熱効果) で燃焼カロリーを有効にする知られています。あなたのカロリーを高めることによってあなたの毎日の活動と同様に、あなたのトレーニングからより多くを得ることができる能力を燃焼します。

あなたの減量を後押しするこれらの茶を飲んだり、あなただけ味が良いのでそれらを楽しむことができます。あなたのお気に入りの紅茶とは何ですか。