これらのトレーニングをあなたの愛のハンドルを取り除く.

ポップ シュガーすべて再び救われました。この時、彼らは消えるあなたの愛ハンドルを作るには、いくつかの異なるトレーニングに我々 の注意をもたらした。あなたの外観に満足していない場合はここでは、演習のいくつかの驚くべきは、今日で合わせてみてくださいする必要があります。

1 ピラティス マット スイミング

2 スーパーマン リフト

3 登山

4 着席ロシアのねじれ

今ではトレーニングと呼んで!どのような他の演習消えるあなたの愛ハンドルにするか。