フィットネス旅にちょうど始めている場合に、させてと言ってやったー最初!行うには、簡単なことではありませんが、あなたの人生が良い方向に変更されますしたらフィットネス習慣。新しいフィット ・ ファブ生活のスタートを少し簡単にするため私はあなたのためギア提案いくつかのワークアウトを持っています。もちろん、あなたは、それのすべてを必要はありませんが、それのいくつかはちょうど速く走る、高くジャンプよりずんぐりしたのいずれかを実行、いくつかの余分なカロリーを燃焼することを促すかもしれない。
Table of contents:
1 面白いトップ
これは私です。
2 右明るい靴
あなたの体とスポーツのための靴の右のペアを装着し得る。
3 動機トップ
はい!
4 屋外フィットネス活動のスンニー派
すべてのあなたの高価なパイロット以上の発汗することがなくあなたの peepers を保護します。
5 冷たい臨時雇用者のフリース
寒い天候のトレーニングへのキー: 階層化。
6 かわいいクーラー天気トップ
エクササイズにはクーラー temps ですが、まだかわいい、右を見て?
7 実行中/ブラトップ
女の子を安全に保つことを得た!
8 右靴下
信託私は、右のソックスは完全なかなりペディと不足している爪の苦しみの違いを意味できます。#beenthere
9 快適なショーツ
はい、摩擦はことを確認してくださいあなたのパンツが合わないのでです。
10 鉢巻き
首や顔オフあなたの髪にしておく。
11 IPhone アームバンド
くださいいくつかの 1 つを購入する前に、これらも、ことができます擦りむきます。
12 ランニング ベルト
これらのいずれかをお勧めしたいので、キー、携帯電話、および ID を運んでいるときに実行するは難しいです。
13 ヨガ マット
基本的には床の上の発汗を防ぐために。
14 ボス ボール
効果てきめんで、奇妙に見えます。私の好きなコア トレーニング ツールです。
15 ストロボ ライト
... 夜の時間の実行中に安全を維持します。
16 携帯用ウォーター ボトル
すべてのフィットネス イベントが利用可能な水、水和とこれらのいずれかに満足していて!
17 IPod シャッフル
それは古い学校がとても軽量で使い易い - ワークアウト プレイリストとそれが行く準備ができてちょうどクリップ!
18 私の実行アプリをマップします。
このアプリは、特に、非常に習慣性の挑戦が大好きです。OMG の。試してみてください。それを今試みなさい!
19 フィットネス トラッカーを顎骨します。
この 1 つが気に入らない場合は、Garmin または FitBit をみてください。彼らはフィットネス関連すべてのトラックを保つお手伝いします。
20 区ゲル
これらは、味のすべての種類に来るが、チョコレートのプリンのような味がするので、1 つだけの私のようなチョコレートの怒り。Yum!
21 ドクターペッパーヌーン
あなたの電解質を補充するために水のボトルにこれらの錠剤のいずれかをドロップします。
22 ママ嘉スクイズ
悪い脂肪なしタンパク質ブーストをしたいですか。これらの便利な (とおいしい) ポーチは、トリックを行います。