許し、忘れるは難しいだと思いますか。良い人に悪いことが起こるし、私たちのいくつかは、誰かが私たちをひどく治療せず人生を得る。怒りと憤りは感じますを保持の問題は、我々 が過去に停滞です。それは感情的に-を移動する多くの健康とやったことを寛容に人を含みます。ここではいくつかのヒントを許し、忘れる、.
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1 時間を癒す
誰かがあなたを失望またはあなたにひどい仕打ち、痛みが感じています。あなたは長い時間のために怒っているかもしれません。しかし、振り返ってみると、それほど悪くはないことを実現するが。それもう邪魔をさせない、それ以外の場合を終える過去と長い時間前に起こったことについて心配で立ち往生を意識する必要があります。
2 寛容容認するわけ
寛容な誰かは、彼らが何か問題がないことを容認していることを意味しません。それは彼らが何かを彼らのため間違っているかもしれません。許し; 彼らは、あなたの利益のため同じくらいなのですが、それらを許すことによってあなたは自身に過去から上を移動する力を与えるでしょう。
3 移動は正常
過去に立ち往生する感情的に健康です。私が知っている誰かはまだ浮かないは年後、過去のイベント。彼解放されるか、過去のことをしたくないのでないと思います。彼はあまりにも多く、他の人を非難することが好き、非常に否定的な考え方で立ち往生します。時に物事がうまくいかないし、代わりに将来を見て感情的に健康な人を受け入れます。
4 人は間違いを犯す
我々 は、すべての間違いし、時々 他の人々 がこれらのミスの影響を受けます。だから誰でもはそれらをカット、悲しみを引き起こしたいくつかのたるみし、誰もが完璧であることを受け入れます。おそらく他の人を混乱させることをやったし、を赦されたいだろうか。
5 ほぐれていく良いあなたを行います
一度あなたはそんなに良い感じられるでしょう、人を許すことに決定をします。どのように人々 は彼らの肩から重荷を持って感じ話を覚えていますか。それはあなたがどのように感じられるでしょうです。許しは肯定的なステップ転送、あなたが圧迫された何かを失ってしまったことを感じるでしょう。
6、あなたは過去を変えることはできません。
私たちはしばしば我々 はこれらの事は私たちに起こったことを受け入れ難い見つけるように流してハードそれを見つけます。しかし、過去は決して変更することができます、だからなぜそれにしがみつく?何ができるか、そこから学び、将来的にあなたの行動を変更します。浮かないは、過去よりもはるかに生産的になります。
それは本当にそんなに問題ありますか。?
参考に客観的に物事を見てすることができます。怒りや動揺についてあなた本当に問題をこれ以上?あなただけに保持されている古い恨みに?場合、それについて考えることをしていることに気付きます、または最初の場所で本当に重要なことじゃを実現可能性があります。
誰かを許すと、それら彼らがやりたいことの白紙委任状を与えているわけ。代わりに、それは自分の過去の傷を癒すため、前進し、許可します。それを恨みにぶら下がっているよりそんなによくないか。また、関係を再構築することもできます。今まで見えた許せない何かをしましたか。