Modella di Playboy Dani Mathers imparato il senso duro che corpo shaming non è mai, mai accettabile. Se non hai preso i titoli dei giornali, il modello ha pubblicato una foto di una donna nuda nella sua palestra didascalie, "Se io non posso unsee questo poi non puoi neanche." Poco dopo, lei è stata licenziata dal suo ruolo ricorrente su un programma radiofonico, stato bandito da tutte le posizioni LA Fitness e l'incidente è stato segnalato alla polizia. Mathers si è scusato, più tardi, spiegando che lei è nuova per Snapchat e che lo Snap-in è stato significato per un amico. Penso che tutti sappiamo corpo shaming fa schifo così perché lo facciamo, noi stessi o gli altri? Sarò il primo ad ammettere che sono colpevole di corpo shaming me stesso e così innocuo come potrebbe sembrare, non va bene. Ci sono tanti buoni motivi per sostituire quei pensieri negativi o commenti con positività del corpo; Continuate a leggere per sette ragioni impellenti interrompere corpo shaming.
Table of contents:
1 è doloroso
Innanzitutto, corpo shaming è doloroso. Non importa se lo stai facendo a te stesso o qualcun altro, non si vince! Si può finire per sentirsi male o peggio ancora su di te o si possono gravemente ferito i sentimenti di qualcuno che non fare nulla, ma badando propria impresa. Conoscete il detto, "Sii gentile, per tutti quelli che incontri sta combattendo una battaglia che cui non sapete nulla?" Stiamo tutti alle prese con qualcosa e potrebbe essere il suo peso.
2 può causare aumento di peso
Corpo shaming, quando fatto a te stesso, a volte può stimolare la perdita di peso all'inizio, ma gli studi hanno dimostrato che in realtà può avere l'effetto opposto a lungo termine. Uno studio di 2014 di University College di Londra ha trovato che shaming grasso non conduce alla perdita di peso e realmente hanno guadagnato circa tre e mezzo più chili rispetto a chi non ha portato alcuna attenzione circa il loro peso. Quando la destinazione di corpo bashing è qualcun altro, può anche causare loro di mangiare di più e aumento di peso dovuto allo stress basato su un articolo pubblicato su PubMed.
3 può danneggiare la vostra salute mentale
Secondo riviste pubblicate dall'American Journal of Public Health, il giornale americano di psichiatria geriatrica e PLOS, corpo shaming possa causare depressione, disturbi alimentari, comportamenti suicidari e bassa autostima. Si potrebbe pensare i vostri commenti sono destinati ad essere uno scherzo o anche che si sta cercando di essere utile, ma come potete vedere, ci possono essere gravi conseguenze per se stessi o gli altri.
4 esso può essere dannoso per la salute
Shaming grasso, magro shaming o qualsiasi tipo di shaming affatto può danneggiare non vostra salute mentale, ma anche la salute fisica. Può letteralmente fare tu o qualcun altro malato causando infezioni, diarrea, mal di testa e nel complesso inferiore salute auto-stimata secondo The Journal of Behavioral Medicine. Sensazione miserabile fisicamente combinata con sensazione giù e depresso è solo un modo orribile di avere a vivere.
5 ti rende meno simpatico
Alcuni potrebbe supporre che corpo svergognare qualcuno o se stessi con i loro amici possa portarli più vicino insieme e creare un legame. La verità è, in realtà non il contrario e rende il Giovanni corpo appaiono meno simpatico ad altri rapporti dell'Università di Notre Dame di 2013 Studio. Hanno trovato che qualunque formato di Giovanni di corpo, essi erano visti come meno simpatico dopo aver fatto commenti negativi corpo. Ci sono così tante cose migliori per legare sopra o conquistare i tuoi amici con come aiutarlo a fare i compiti o aiutandola a lavare la sua macchina.
6 si perpetua una società poco profonda
In questi giorni, chiunque può essere oggetto di critiche. Non è solo celebrità che sono attesi a guardare piu ' un certo modo. Sociale dei media, HD tutto, e la società fondamentalmente si aspetta tutti noi di conformarsi alla loro idea di desiderabile. Pensateci, se noi tutti conformati alle aspettative degli altri in termini di nostro aspetto, non ci sarebbe nessuna individualità o indipendenza! Ci sono tante cose più degne per noi per trascorrere il nostro tempo pensando e cercando di migliorare!
7 è pericoloso
Corpo shaming è pericoloso per tutti i soggetti coinvolti. Come si può vedere dai risultati degli studi citati sopra, non è disponibile in qualsiasi modo. Bullismo o shaming te stesso o qualcun altro per il loro aspetto è molto, molto più probabilità di causare un danno irreparabile che qualsiasi possibile bene. Non permettere voi stessi o qualcuno che conosci a farsi prendere nel corpo shaming. C'è semplicemente non c'è posto per corpo shaming nella nostra vita!
Corpo shaming è pervasivo e può essere estremamente difficile non essere negativa circa il tuo aspetto o la comparsa di altri. Ma, provare a prendere il passo dal corpo svergognare e negatività da a partire da lei. Contrastare i pensieri negativi con quelli positivi! Scegli tre attributi che ami te stesso e incoraggiare i tuoi amici a fare lo stesso. Proprio come corpo shaming è diventato così comune, positività può anche essere contagiosa. Avete qualche consiglio per migliorare la positività del corpo? Ci piacerebbe sentirli!