Cosa devi sapere 🤔 su Tonificazione ⏬ Gelosi ed evitare di essere una ragazza pazza ...

È difficile cambiare la vostra personalità una volta che sei lontano nella tua vita, anche se questa necessità di cambiamento è intrinseca e viene da dentro. La gelosia è uno di quei tratti di personalità brutto che tutti noi farebbe meglio senza ma è anche molto difficili da affrontare senza scoppiare emotivamente. Quando si tratta di relazioni, può portare a numerose lotte e incomprensioni per nessuna buona ragione. Pertanto, è qualcosa che deve essere contenuto, quindi ecco alcuni consigli per attenuare la tua gelosia!

1. essere razionali e rendersi conto che la gelosia è inutile

Se non avete un buon motivo per sospettare qualcosa, è necessario spingere via la gelosia e guardare la situazione da un punto di vista razionale. È gelosa e mostrando davvero la cosa giusta da fare qui? Avete una buona ragione per farlo? Se la risposta a entrambe le domande è no, fai un respiro profondo e spingere la gelosia di distanza!

2. sviluppare una visione più ottimistica della gente

Inoltre, per evitare sentimento geloso fin dall'inizio, iniziare a lavorare sullo sviluppo di una visione più ottimistica della gente. Invece di indicandoci i loro difetti e loro a giudicare per gli errori che potrebbe hanno fatto in passato, prendere nota delle loro caratteristiche luminose e lasciare che sia la messa a fuoco!

3. il vostro Partner di fiducia

Se il vostro partner non vi ha mai dato un motivo per preoccuparsi e non ha mai tradito fisicamente o emotivamente in passato, allora si dovrebbe avere la fiducia in se stessi e il vostro partner a credere che niente di brutto sta per accadere. Non c'è nessun punto a preoccuparsi di qualcosa che ha una ben poche possibilità di successo.

4. costruire la propria fiducia in se stessi

Più spesso allora non, gelosia deriva dalla mancanza di fiducia e autostima. Due cose che la maggior parte di noi può lavorare su. Pertanto, invece di confrontare se stessi agli altri e condannando te stesso per i tuoi fallimenti e aspetto insoddisfacente, iniziare a lavorare con quello che hai. Iniziare amare se stessi ed essere orgogliosi di quello che hai realizzato finora.

5. evitare di pensare troppo e costruire la tua Paranoia

Più ci pensi lo scenario peggiore, più si sarà guidare voi stessi folle e costruire tua paranoia. Fidati di me, a volte che si può spaventare voi stessi a cose distorcendo la realtà e convincere te stesso di qualcosa che non è nemmeno lì. Cercare di rilassarsi, nascondere lontano i pensieri spaventosi e darsi da fare con qualcosa di più produttivo.

6. mettere la fede nel vostro rapporto

Le probabilità sono che se siete stati con il vostro partner per un periodo prolungato di tempo, hai già costruito un rapporto significativo riempito con un forte legame affettivo. E se hai fede nel vostro rapporto, si dovrebbe avere abbastanza fede che nulla si romperà il vostro rapporto a pezzi. Sì, le relazioni non sono garantite per durare per sempre, ma ricordate che stiamo cercando di essere ottimisti!

7. dare libertà il vostro Partner per una relazione sana

Ogni rapporto sano dovrebbe consistere di due individui che sono legati uno a altro ma ma che hanno ancora abbastanza libertà di esistere come individuo. Di conseguenza, non esiste alcun motivo che si dovrebbe mantenere il vostro partner da grande opportunità, da incontrare nuove persone o viaggiare in posti che non sono mai stati a prima. Dare ad ogni altro spazio per crescere come persone pur essendo insieme.

Come hai lavorato su contenente la tua gelosia? E ha funzionato? Condividi la tua storia con noi nei commenti!