Ti piace il tuo guance paffute? Quando li chiami guance di apple hanno un suono così carini. Le guance paffute non ha abbastanza la stessa reazione – a meno che non sei un bambino (e gli adulti ovunque vogliono di avvicinarle). Le guance paffute sono anche una caratteristica del viso che sono difficili da mascherare o nascondere con il trucco. Tuttavia, ci sono alcuni modi è possibile ridurre il guardrail guancia:
Table of contents:
1 caldo asciugamano trattamento
Uno dei modi per ridurre il grasso della guancia è quello di dare voi stessi un bel trattamento rilassante asciugamano caldo. Il trattamento utilizza calore vapore e contatto per contribuire a rendere un impatto immediato sul tuo viso. Questo può essere fatto semplicemente e facilmente facendo bollire un po' acqua, permettendo così di raffreddare leggermente, ammollo un piccolo asciugamano in esso e applicarlo al vostro viso. Il calore e il vapore dall'asciugamano favoriranno la sudorazione e stimolare la combustione del grasso.
2 colpo palloncini
È stato dimostrato che soffia un pallone può essere una grande forma di esercizio per la zona delle guance in particolare! Lavora i muscoli nelle guance a differenza di qualsiasi altra attività. Ripetere l'inalazione ed espirare l'aria fuori almeno 10 volte, forse due volte al giorno e si inizierà sicuramente a sentire alcune differenze nella vostra zona di guancia. L'esercizio perfetto per quando si sta preparando per una festa!
3 la lingua rotazione esercizio
È possibile lavorare le guance facendo esercizi con la lingua troppo. Chiudi la bocca e inizia a ruotare la lingua, ricordando di toccare la superficie esterna dei denti inferiori e superiori, come si va. Fate questo per 15 volte e poi cambiare direzione e ripetere nuovamente. Si potrebbe sentire stupido farlo ma è stato conosciuto per fare la differenza.
4 gomma da masticare
Alcune persone non ti piaccia come un'abitudine ma masticare durante tutta la giornata fornirà la zona della bocca e guancia con un allenamento costante che non devi davvero pensare. Gomme da masticare qualche zucchero libero per circa 20 minuti al giorno, due volte al giorno può effettivamente iniziare ad avere un impatto positivo sui muscoli guancia e può alterare il modo in cui guardare.
5 gargarismi di acqua
Gargarismi di acqua calda in bocca è anche un altro modo per bruciare grasso dalle guance. L'atto di gargarismi fornisce quella zona un'altra forma di esercizio che è insolito e lavora i muscoli che normalmente non avere funzionati su base giornaliera. La cosa grandiosa di gargarismi è che è semplice, facile da fare, non è affatto costoso in qualsiasi modo e può essere eseguita praticamente ovunque.
6 massaggio
Non solo un buon massaggio facciale sembra incredibile, ma può anche avere un impatto sulle guance se sono particolarmente grassoccio o gonfi. Un massaggio al viso può migliorare la circolazione nella zona, e aumento del flusso sanguigno può migliorare il tono muscolare, che vi aiuterà a trasformare le guance da 'fat' a più tonica. Per rendere più efficace un massaggio al viso si dovrebbero impiegare sempre oli naturali al processo: olio di germe di grano e olio ginseng sono buone scelte.
7 Guarda la vostra dieta
È stato dimostrato che una dieta che ha troppo molto zucchero o troppo amido in esso può essere una causa probabile di guance di una persona. Se si pensa che le scelte di cibo potrebbero avere un impatto diretto sul gonfiore delle guance, quindi di fare qualche test personali tagliando fuori alcuni alimenti e vedere se fa la differenza.
Hai le guance paffute? Li ami o li odi? Come fate la maggior parte di loro? Sono sicuro che i lettori potranno apprezzare qualsiasi trucco che si cura di condividere suggerimenti.