Io sono così male per aver dedicato tempo a me stesso. Mi sento sempre come ho qualcosa da fare e mi fa sentire ansiosi, così quest'anno, nel 2016, mi rende mia risoluzione di prendere più tempo per me stesso. Chi è con me?
1 dormire abbastanza
Perché sinceramente, sarai inutile senza dormire.
2 tè, tè potabile è grande
È particolarmente buono quando hai solo bisogno di cinque minuti per te stesso.
3 valutare come si sta sprecando il vostro tempo ogni giorno
Che si tratti di Facebook o Tumblr, è necessario capire come si stanno spendendo il vostro tempo e attenzione quel tempo più su di voi.
4 lasciatevi coccolare nella doccia
Un giorno, radersi le gambe, un giorno, mettere su una maschera. Docce non dovrebbero essere in tutta fretta, fretta, fretta – prendere i cinque minuti extra.
5 concedetevi il pranzo
Sì, sì, è ottimo risparmiare denaro e portare il vostro pranzo, ma al lavoro – hanno qualcosa a che attendo con ansia e acquistare il pranzo e poi sedersi e mangiare con pochi colleghe che più ti piace.
6 Circondatevi con i tuoi amici
Essi sono assolutamente intenzione di rendere tutto migliore.
7 fare una lunga passeggiata
Questo è il mio preferito e un modo di che usare per scappare.
8 oh così molti abbastanza vestiti
Indossare i migliori vestiti e andare!
9 il diario? Scrivere alcuni pensieri!
Aiuta. Credimi, aiuta davvero, davvero.
10 fai da te ora!
Dispone di una scheda di Pinterest piena di progetti fai da te? È un ottimo momento per avviare su di essi ora!
11 ripulire il tuo spazio
Calma la mente.
12 pop una bomba da bagno e Chill out
Fidati di me, una bomba da bagno fa la differenza.
13 meditare
Esso sarà chiaro la vostra mente.
14 lo yoga aiuta troppo
Namaste y'all.
15 colore – Trend migliori mai!
Hanno un libro da colorare di Harry Potter. Devo dire altro?
16 un'escursione fino
Escursionismo è buono per l'anima. Se siete in quel genere di cose!
