Piccoli modi per fare tempo per te stesso ...

Io sono così male per aver dedicato tempo a me stesso. Mi sento sempre come ho qualcosa da fare e mi fa sentire ansiosi, così quest'anno, nel 2016, mi rende mia risoluzione di prendere più tempo per me stesso. Chi è con me?

Table of contents:

dormire abbastanza
tè, tè potabile è grande
valutare come si sta sprecando il vostro tempo ogni giorno
lasciatevi coccolare nella doccia
concedetevi il pranzo
Circondatevi con i tuoi amici
fare una lunga passeggiata
oh così molti abbastanza vestiti
il diario? Scrivere alcuni pensieri!
fai da te ora!
ripulire il tuo spazio
pop una bomba da bagno e Chill out
meditare
lo yoga aiuta troppo
colore – Trend migliori mai!
un'escursione fino
andare per una nuotata

1 dormire abbastanza

Perché sinceramente, sarai inutile senza dormire.

2 tè, tè potabile è grande

È particolarmente buono quando hai solo bisogno di cinque minuti per te stesso.

3 valutare come si sta sprecando il vostro tempo ogni giorno

Che si tratti di Facebook o Tumblr, è necessario capire come si stanno spendendo il vostro tempo e attenzione quel tempo più su di voi.

4 lasciatevi coccolare nella doccia

Un giorno, radersi le gambe, un giorno, mettere su una maschera. Docce non dovrebbero essere in tutta fretta, fretta, fretta – prendere i cinque minuti extra.

5 concedetevi il pranzo

Sì, sì, è ottimo risparmiare denaro e portare il vostro pranzo, ma al lavoro – hanno qualcosa a che attendo con ansia e acquistare il pranzo e poi sedersi e mangiare con pochi colleghe che più ti piace.