Non sarebbe meraviglioso avere giorno difettoso dei capelli bene e veramente bandito? E dici di lasciare tutti quei prodotti di capelli costosi sullo scaffale negozio? Favoloso capelli possono essere una cosa tutti i giorni se si sviluppano alcune abitudini sane.
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1 mantenere i capelli puliti
Un modo per ottenere bei capelli è quello di mantenere i vostri capelli perfettamente puliti e shampoo regolarmente. Il movimento No-Poo può avvocato non lo shampoo per preservare gli oli naturali nei capelli, ma ammettiamolo, troveresti qualcuno bella cui capelli sembra e gli odori che ci sia qualcosa di nidificazione in là? Secondo Jeffrey J. Miller, professore associato di dermatologia alla Pennsylvania State University college of Medicine, lavaggio quotidiano se vivere in una città con umidità o inquinamento o che lavorano ogni giorno in palestra è una buona idea. Per coloro che vivono lontano da sostanze inquinanti o in un clima asciutto, lavare solo ogni paio di giorni è meglio. Lavaggio riduce le doppie punte, dona ai capelli un aspetto lucido e fornisce con l'umidità, secondo proprietario Cristophe Salon Newport Beach Scott Fontana.
2 essere sontuoso con crema idratante
Proprio come la pelle del viso esigenze umidità, così fa il vostro cuoio capelluto, soprattutto se si vive in un clima asciutto e se il vostro cuoio capelluto dovrebbe per fornire una base sana per crescere capelli luxuriant, dice Riawna Capri del cuoio capelluto & capelli chiari. Suo Consiglio è di condizione ogni volta che si utilizza shampoo. Inoltre, si tenta di utilizzare un prodotto protettivo quando stai pettinare i capelli. Può contribuire ad per evitare le doppie punte, secchezza e il temuto crespo, per non parlare di proteggere il colore dei capelli.
3 non stare fuori al sole troppo a lungo
Capelli soffre tanto quanto della pelle da raggi UV, dal vento e acqua salata influenza, anche in giorni di estate indiana in autunno. Per evitare danni del sole ai capelli, applicare leave-in condizionatore almeno ogni altro giorno, stendendolo uniformemente dal metà di-pozzo per le estremità dei vostri capelli, dice Rik Rak Master Stylist Marcelo.
4 Evitare calore Styling
Provare a limitare il vostro calore styling attività al minimo per proteggere i capelli dai danni. Secondo celebrità hairstylist e fondatore di capelli camera Servizio Michael Dueñas, il segreto come ottenere bei capelli è in gran parte una questione di utilizzando rulli di vapore delicato, perché non ottengono quella calda, riscaldata esclusivamente dal vapore che passa attraverso la schiuma sul rullo - a differenza di strumenti come arricciacapelli, bacchette, asciugatori ad aria, calda rulli e ferri da stiro. Se si utilizza uno qualsiasi di questi, assicurarsi di utilizzare un protecterant a spruzzo-in calore.
5 mangiare cibi sani
Noi siamo ciò che mangiamo - e ciò vale soprattutto per pelle, capelli e unghie, dove una dieta povera diventa visibile durante la notte (Sì, che posto stai guardando è il risultato di binge il vostro hamburger!). Il più sano dieta, i più belli i capelli. È semplice come che, secondo il Dr. Robert Dorin, una New York City-scheda certificato diplomatico del bordo americano di capelli restauro. Una dieta sana va un senso lungo, lungo per fornire gli esseri umani con peli regolare e buono che si traduce in capelli voluminosi, lucido. "Una dieta ricca di ferro, zinco, acidi grassi Omega-3 e proteine contribuirà a stimolare i follicoli di capelli per la crescita", spiega Dr. Dorin, aggiungendo che alternando la carne rossa magra, pollo e pesce durante la settimana porterà risultati ottimali sulla parte anteriore di salute dei capelli.
6 assunzione di integratori
Assunzione di integratori, specialmente durante l'inverno, quando i capelli ha bisogno di una spinta supplementare, può migliorare non solo i follicoli, ma anche le unghie e la pelle. Secondo il Dr. Frank Lipman, il fondatore di Eleven Eleven Wellness Center, prendendo la giusta combinazione di minerali, vitamine, erbe e aminoacidi può fare meraviglie per la tua carnagione, salute dei capelli e unghie.
7 restanti un sostenitore leale di marchi di qualità
Gli esperti raccomandano che troverete i prodotti per capelli che funzionano meglio per voi - e bastone con loro. I tuoi capelli saranno adattare a quello che più vi si addice meglio e nel tempo diventano più lucido e sano come si potrebbe desiderare. Il passaggio marche tutto il tempo possibile aggiungere capelli "esaurimento" come i follicoli tentano di adattarsi alle mutevoli e balsami.
Là lo avete: sette segreti di come ottenere bei capelli! Quali sono le vostre abitudini di capelli sani? O voi avete abitudini difettoso dei capelli?