Playboy model Dani Mathers belajar cara yang keras bahwa tubuh mempermalukan tidak pernah, pernah diterima. Jika Anda belum tertangkap Headline, model diposting foto wanita telanjang di gym nya captioning, "Jika saya tidak dapat unsee ini maka Anda tidak dapat baik." Tak lama kemudian, dia adalah ditembakkan dari perannya berulang di acara radio, telah dilarang dari semua lokasi LA Fitness, dan insiden dilaporkan ke polisi. Mathers kemudian meminta maaf menjelaskan bahwa dia baru untuk Snapchat dan bahwa Snap ini dimaksudkan untuk seorang teman. Saya pikir kita semua tahu tubuh mempermalukan sucks begitu mengapa kita melakukan itu diri kita sendiri atau orang lain? Saya akan menjadi yang pertama mengakui aku bersalah dalam tubuh mempermalukan diri dan berbahaya karena mungkin tampak, tidak apa-apa. Ada begitu banyak alasan untuk mengganti pikiran negatif atau komentar orang-orang dengan tubuh positif; Jauhkan membaca untuk tujuh alasan kuat untuk menghentikan tubuh mempermalukan.
Table of contents:
1 sangat menyakitkan
Pertama dan terutama, tubuh mempermalukan menyakitkan. Tidak masalah jika Anda melakukannya untuk diri sendiri atau orang lain, tidak ada yang menang! Anda dapat akhirnya merasa buruk atau lebih buruk lagi tentang diri Anda atau Anda dapat serius menyakiti perasaan seseorang yang melakukan apa-apa tetapi mengurus bisnis mereka sendiri. Anda tahu yang menyatakan, "Menjadi baik, untuk setiap orang yang Anda temui adalah pertempuran pertempuran yang Anda tidak tahu apapun tentang?" Kita semua berjuang dengan sesuatu dan itu bisa nya / berat badannya.
2 hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan
Tubuh mempermalukan, ketika dilakukan untuk diri sendiri, kadang-kadang dapat memacu berat badan pada awal tetapi studi menunjukkan bahwa itu dapat benar-benar memiliki efek sebaliknya dalam jangka panjang. 2014 studi oleh University College London menemukan bahwa lemak mempermalukan tidak mengakibatkan penurunan berat badan dan benar-benar mendapat pound tentang tiga dan setengah lebih daripada mereka yang tidak membawa perhatian tentang berat badan mereka. Ketika target bashing tubuh orang lain, itu juga dapat menyebabkan mereka untuk makan lebih banyak dan bertambah gemuk karena stres didasarkan pada sebuah artikel yang diterbitkan di PubMed.
3 ini dapat membahayakan Kesehatan Mental Anda
Menurut jurnal yang diterbitkan oleh American Journal of Public Health, The American Journal of Geriatric Psychiatry dan PLOS, tubuh mempermalukan dapat menyebabkan depresi, gangguan makan, perilaku bunuh diri dan harga diri yang rendah. Anda mungkin berpikir komentar Anda dimaksudkan untuk menjadi sebuah lelucon atau bahkan bahwa Anda mencoba untuk membantu tetapi seperti yang Anda lihat, ada dapat menjadi konsekuensi yang serius untuk diri sendiri atau orang lain.
4 dapat merusak kesehatan Anda
Mempermalukan gemuk, kurus mempermalukan atau jenis mempermalukan sekali dapat membahayakan tidak kesehatan jiwa Anda, tetapi juga kesehatan fisik Anda. Benar-benar dapat membuat Anda atau orang lain sakit dengan menyebabkan infeksi, diare, sakit kepala, dan kesehatan secara keseluruhan lebih rendah diri dinilai menurut The Journal of perilaku Medicine. Perasaan sedih fisik dikombinasikan dengan perasaan turun dan tertekan adalah cara yang mengerikan untuk memiliki hidup.
5 membuat Anda kurang menyenangkan
Beberapa mungkin menganggap bahwa tubuh mempermalukan seseorang atau sendiri dengan teman-teman mereka dapat membawa mereka lebih dekat bersama-sama dan menciptakan sebuah ikatan. Yang benar adalah, itu benar-benar melakukan kebalikannya dan membuat shamer tubuh yang muncul kurang disukai orang lain laporan University of Notre Dame 2013 studi. Mereka menemukan bahwa tidak peduli ukuran tubuh shamer, mereka dipandang sebagai kurang menyenangkan setelah membuat komentar negatif tubuh. Ada begitu banyak hal yang lebih baik untuk ikatan atas atau memenangkan teman-teman Anda dengan seperti membantunya dengan pe-er nya atau membantu dia mencuci mobilnya.
6 mengabadikan dangkal masyarakat
Hari ini, siapa pun dapat menjadi subjek kritik. Hal ini tidak hanya selebriti yang diharapkan untuk melihat dengan cara tertentu lagi. Media sosial, HD segalanya, dan masyarakat pada dasarnya mengharapkan kita semua untuk menyesuaikan diri dengan gagasan mereka tentang diinginkan. Berpikir tentang itu, jika kita semua sesuai harapan orang lain dalam hal penampilan kami, akan ada individualitas atau kemerdekaan tidak! Ada begitu banyak hal layak bagi kita untuk menghabiskan waktu kita berpikir tentang dan mencoba untuk meningkatkan!
7 hal ini berbahaya
Tubuh mempermalukan berbahaya untuk semua orang yang terlibat. Seperti yang Anda lihat dari hasil penelitian yang disebutkan di atas, hal ini tidak membantu dengan cara apapun. Bullying atau mempermalukan diri sendiri atau orang lain tentang penampilan mereka adalah jauh, jauh lebih cenderung menyebabkan kerugian dapat diperbaiki dari setiap mungkin baik. Jangan biarkan diri Anda atau siapa pun yang Anda tahu untuk terjebak dalam tubuh mempermalukan. Ada hanya tidak ada tempat untuk mempermalukan tubuh dalam hidup kita!
Tubuh mempermalukan meresap dan itu bisa sangat sulit untuk tidak negatif tentang penampilan Anda atau penampilan orang lain. Tapi, mencoba untuk mengambil langkah dari tubuh mempermalukan dan negatif oleh mulai dengan diri Anda sendiri. Counter pikiran-pikiran negatif dengan yang positif! Memilih tiga atribut yang Anda sukai tentang diri Anda dan dorong teman Anda untuk melakukan hal yang sama. Sama seperti tubuh mempermalukan telah menjadi begitu umum, positif juga dapat menular. Apakah Anda memiliki tips untuk membantu meningkatkan tubuh positif? Kami akan senang mendengar mereka!