Oke, cepat disclaimer: salad tidak semua akan membantu Anda menurunkan berat badan! Jika mereka sedang dimuat dengan crouton dan berenang di berpakaian, Anda mungkin juga makan burger. Tetapi beberapa salad dapat sehat, dengan kalori benar, dari serat dan protein bukan gula dan lemak. Berikut adalah beberapa salad sehat, lezat untuk mencoba musim panas ini.
Ini adalah salah satu salad favorit saya sepanjang masa.
Ini kedengarannya seperti aneh serangkaian kombinasi rasa, tapi saya bersedia untuk mencobanya!
Oke, peringatan kalori! Porsi kecil tidak akan menghancurkan diet Anda, meskipun.
Bahkan jika Anda tidak menyukai salad, Simpan resep ini untuk biji poppy yang berpakaian sendiri.
Jika Anda menyukai batu buah, Anda harus mencoba ini. Ini ilahi!
Salad ini berwarna-warni terlihat, suara, dan rasanya seperti sebuah ledakan musim panas!
Jangan biarkan menghitung kalori menakut-nakuti Anda: sebagian besar kalori dari protein dan serat, meskipun ya, buah juga mengandung gula.
Ini adalah seperti menyenangkan salad, sejuk dan garing dengan sedikit bumbu.
Jika Anda belum pernah mencoba panggang semangka, sekarang adalah waktu.
Jika saya hanya bisa memilih satu kata untuk menggambarkan salad ini, itu akan menjadi "segar." Dan "yummy." Tunggu. Itu adalah dua kata.
Ini adalah waktu musim panas fave yang lain, dengan semua rasa Mediterania terbaik dalam satu mangkuk besar.
Aku lupa betapa aku mencintai orzo (pasta kecil yang terlihat seperti beras, pada dasarnya) sampai saya mencoba salad ini.
Lihat, karbohidrat dalam mie mungkin menakutkan, tetapi karbohidrat bukan yang terburuk di dunia. Menggunakan pasta gandum dan Anda akan mendapatkan beberapa serat, terlalu.
Segar, manis, juicy melon adalah benar-benar musim panas apa adalah semua tentang.
Saya suka membuat ini untuk musim panas BBQs dan benar-benar, hanya untuk tetap di lemari es untuk makan siang cepat, Makan protein.
Ganti menambah kalori, tetapi sekali lagi, porsi kecil saja.
Cranberry kering menambah banyak untuk tekstur dan rasa salad, tetapi jika Anda bukan penggemar, ceri kering akan bekerja, juga.
Lebih