Kontribusi untuk diabetes onset terlambat, berat badan, penyakit dan menurunkan kekebalan, gula adalah sesuatu yang pasti harus Anda dapatkan dari diet Anda. Dan berpegang pada itu karena hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah untuk menendang itu gula ke pinggir jalan untuk kebaikan! Studi menunjukkan bahwa gula dapat hanya sebagai adiktif sebagai kokain dan Anda dapat pergi melalui penarikan serta tahap lain ketika menyerah kegemaran ini adiktif. Tetapi sekali Anda memberikan ini selama lebih dari 30 hari, Anda akan menemukan diri Anda mengadopsi kebiasaan sehat baru dan hanya merasa lebih baik!
Jadi Anda membuat keputusan untuk menyerah permen? Pekerjaan besar untuk mengambil langkah pertama dalam memutuskan untuk menyerah gula. Apakah ini alasan kesehatan atau berat badan, ini adalah keputusan yang cerdas untuk membuat karena gula memiliki efek negatif pada tubuh. Dan dengan menyerah zat adiktif ini, Anda mungkin berpikir itu akan mudah tapi pikirkan lagi! Ini akan menjadi sebuah tantangan, tapi tetap kuat Anda dapat bisa melewati ini.
2 sampai Anda mulai untuk menginginkan gula
Kemudian Anda mulai untuk menginginkan gula dan menyadari ini tidak akan semudah Anda berpikir. Ini bisa menjadi hari yang sama Anda memutuskan untuk menyerah atau mungkin beberapa hari kemudian. Apapun, Anda harus tetap kuat dan bisa melewati ini atau Anda tidak akan membuat kemajuan.
3 kemudian menendang sakit kepala
Hanya sebagai pecandu narkoba akan kalkun dingin, Anda mungkin mengalami sakit kepala dari gula penarikan dan itu akan menjadi tidak menyenangkan. Anda harus mendorong melalui itu. Sakit kepala ini dapat terjadi beberapa kali sehari untuk minggu atau bahkan satu bulan tapi dalam kira-kira 30 hari Anda akan bangun perasaan dalam kontrol. Hanya tetap kuat dan tidak menyerah pada gula halus!
4 dan tubuh Anda mulai sakit
Anda merasa sakit dan nyeri seolah-olah sedang sakit. Tingkat energi Anda tampaknya turun ketika Anda pergi melalui penarikan dari tidak memiliki gula. Menjaga kepala Anda dan tetap kuat. Menemukan makanan sehat yang baru untuk menggantikan kecanduan Anda tidak sehat. Dan menemukan sewa baru kehidupan karena Anda layak untuk berada dalam kesehatan terbaik Anda!
5 suasana hati tendangan di
Satu menit Anda berada dan berikutnya Anda sedang turun karena tubuh Anda mengalami reaksi kimia dari tidak memiliki gula. Abaikan ini suasana hati dan meletakkan senyum di wajah Anda karena Anda cukup kuat untuk mendorong melalui kecanduan ini. Gaya hidup sehat Anda berbagi dengan teman dan keluarga sehingga mereka dapat mendukung perubahan indah kesehatan Anda dan terus itu!
6 dan Anda mungkin bahkan merasa gemetar
Tergantung pada bagaimana kecanduan Anda untuk gula dan seberapa sering Anda mengkonsumsi itu, Anda mungkin memiliki getar penarikan. Hal ini karena tingkat gula darah Anda telah menurun dan tubuhmu adalah keinginan tinggi ini. Jadi memiliki sebuah apel untuk tinggi alami dan menghindari permen manis karena Anda dapat melakukan ini!
7 setelah 30 hari Anda merasa cara yang lebih baik dan kendali hidup Anda
Meskipun Anda merasa seperti Anda akan merasa turun selamanya, hanya tiga puluh hari Anda akan mengadopsi baru kebiasaan yang sehat dan tidak lagi menginginkan gula. Anda akan memiliki kesehatan yang lebih baik dan pemahaman yang lebih kuat pada kehidupan Anda. Anda akan memiliki kontrol karena Anda memilih untuk kesehatan yang lebih baik. Jadi bersabar dan tongkat untuk ini; ada cahaya di ujung terowongan!
Jadi mendapatkan melalui fasa ini dan menendang Anda kecanduan gula ke pinggir jalan. Aku berjanji hidup Anda akan menjadi jauh lebih manis dengan memberikan kecanduan ini tidak sehat! Anda layak seumur hidup kesehatan dan kebahagiaan!
