Teh ini 11 🍵 akan meningkatkan upaya ⚖️ penurunan berat badan Anda...
Ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, bantuan dari semua sumber Selamat datang. Dan selalu membantu jika sumber lezat. Secangkir teh menyambut setiap saat-karena Anda perlu untuk tetap terhidrasi dan kadang-kadang Anda perlu kenyamanan pelukan di mug. Dan bahkan lebih baik daripada ketika Anda mendapatkan bantuan meningkatkan nutrisi atau menyediakan beberapa kekuatan antioksidan tambahan. Itu sebabnya ini teh yang akan meningkatkan upaya Anda kehilangan berat badan adalah pilihan yang baik.
Secangkir teh hijau dapat menggeser metabolisme lemak-berjuang ke atas gigi. Penelitian menunjukkan minum 4-5 cangkir teh hijau dengan sesi 25 menit keringat dapat membantu Anda menurunkan berat badan dua kali sebanyak sebagai mereka yang tidak minum teh hijau. Ini memiliki senyawa yang disebut Katekin yang ledakan jaringan adiposa dan membuka sel-sel lemak. Pada saat yang sama, itu meningkatkan kemampuan hati Anda untuk menggunakan lemak untuk energi, yang membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat.
2 teh
Teh hijau besar untuk menurunkan berat badan, tetapi teh oolong bahkan lebih baik karena luka bakar hingga 157% lebih banyak lemak dari teh hijau. Minum beberapa cangkir cahaya ini, teh bunga akan membantu menurunkan berat badan karena hal ini meningkatkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme lipid. Terlalu banyak karbohidrat dalam diet Anda menimbulkan tingkat insulin yang menyebabkan berat badan tapi minum teh oolong 15 menit sebelum mengkonsumsi karbohidrat akan menjaga tingkat insulin di cek.
3 mint teh
Menyeruput secangkir teh mint panas akan menjaga Anda dari mencapai untuk mengobati manis tepat setelah makan malam. Penelitian menunjukkan peppermint mengendus setiap beberapa jam mungkin membantu Anda menurunkan rata-rata lima pound per bulan. Teh mint membantu menenangkan saluran pencernaan Anda dan membuat kembung jauhnya. Selain itu, menenangkan, menenangkan aroma peppermint bekerja luar biasa baik untuk mengurangi stres dan lebih rendah kortisol tingkat, yang pada gilirannya menjaga metabolisme Anda bekerja di yang terbaik.
4 bilberry teh
Ini adalah salah satu teh terbaik untuk menurunkan berat badan karena mengurangi cravings untuk permen dan membantu menyeimbangkan kadar gula Anda. Diekstrak dari berries biru-hitam, banyak-unggulan, bilberry teh yang sarat dengan antioksidan kuat. Penggunaannya secara teratur meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Minum secangkir teh bilberry setiap hari sebelum makan malam akan menekan nafsu makan Anda dan menjaga Anda dari makan berlebihan. Ini memberikan tubuh Anda waktu untuk membakar lemak yang tersimpan.
5 putih teh
Minum secangkir teh putih secara teratur akan mencegah pembentukan sel-sel lemak yang baru dan membantu membakar orang-orang dewasa. Minuman herbal adalah yang paling diproses dan terkaya sumber antioksidan. Kehadiran antioksidan ini dan bahan lain meningkatkan metabolisme dan menawarkan banyak manfaat kesehatan lainnya.
6 teh Rooibos
Teh Rooibos pasti adalah salah satu minuman Super terbaik Anda dapat menemukan untuk menurunkan berat badan. Diperoleh dari semak Afrika, ini teh herbal dengan rasa pedas, fruity menawarkan beberapa manfaat kesehatan, yang berkisar dari membuat kulit tampak lebih muda untuk mengurangi stres untuk memerangi kanker. Ini rendah kalori dan manis secara alami. Hal ini bagus untuk perut karena itu mengandung flavonoid kuat disebut Aspalathin, yang mengurangi hormon stres yang memicu penyimpanan lemak dan terkait dengan sindrom metabolik, hipertensi, resistensi insulin dan penyakit kardiovaskular.
7 kembang sepatu teh
Terbuat dari Marga tumbuhan hibiscus, teh herbal ini berwarna cerah bekerja luar biasa baik untuk meningkatkan usaha Anda kehilangan berat badan. Ekstrak kembang sepatu menurunkan penyerapan glukosa dan pati dengan menghambat produksi amilase, sehingga itu menjauhkan Anda dari kenaikan berat badan bahkan ketika Anda makan makanan yang mengandung gula dan pati. Selain itu, tisane kembang sepatu memiliki sifat diuretik dan membantu membersihkan tubuh Anda kelebihan air melalui buang air kecil. Hal ini mencegah kembung dan membuat Anda terlihat lebih ramping oleh mengecilkan hati retensi air.
8 Porangaba teh
Teh ini adalah Brasil berat badan ramuan ajaib! Dikenal untuk meningkatkan berat badan dengan mengurangi nafsu makan tanpa kecelakaan kelaparan diri sendiri, menjadi diuretik dan menghilangkan berat air dan mengurangi selulit dan lemak deposito.
9 Goji teh
Teh Goji kicks up meningkatkan kalori oleh kekalahan 10%! Tidak terdengar seperti banyak tetapi menggabungkan bahwa dengan 4 jam itu biasanya berlangsung dan it's great untuk usaha Anda kehilangan berat badan.
10 MatchA teh
Teh ini adalah jenius jika itu adalah sesuatu seperti telah dikatakan! Anda mungkin pernah mendengar itu sebelumnya dalam bentuk bubuk yang adalah semua itu; teh bubuk yang telah dikatakan telah naik EGCG. EGCG dikenal untuk rincian persediaan lemak serta mencegah baru pasokan dari pembentukan-pada saat yang sama!
11 Yerba Mate teh
Teh ini dikenal muncul suhu internal tubuh Anda membakar kalori pada tingkat yang lebih cepat (thermogenik efek). Dengan meningkatkan kalori Anda membakar kemampuan Anda bisa mendapatkan lebih dari latihan Anda serta aktivitas harian Anda.
Anda dapat minum teh ini untuk meningkatkan berat badan atau Anda hanya dapat menikmati mereka karena rasanya bagus. Apakah teh favorit Anda?
