Mengapa stres bisa baik untuk Anda...

Kami terus-menerus diberitahu bahwa stres buruk bagi kita. Anda mungkin tidak menyadari hal itu, tetapi stres sebenarnya dapat baik untuk Anda di bawah situasi yang tepat. Itu bisa mendorong Anda untuk melakukan lebih baik dan membuat Anda menyadari dimana Anda akan salah. Berikut adalah beberapa alasan mengapa stres bisa baik untuk Anda...

1 ini memberikan Anda motivasi untuk tindakan

Memiliki stres dalam hidup Anda dapat memberikan motivasi untuk melakukan sesuatu yang positif. Misalnya, jika Anda berada di bawah terlalu banyak stres di tempat kerja Anda mungkin menyadari bahwa Anda tidak bahagia dalam pekerjaan Anda, dan bahwa Anda harus mencari alternatif yang Anda menikmati lebih. Anda bisa berakhir dengan karir Anda love, daripada pekerjaan Anda bertahan.

2 ia memperlihatkan kepada Anda apa yang Anda perlu untuk mengubah dalam hidup Anda

Stres juga dapat menunjukkan perubahan apa yang Anda butuhkan untuk membuat dalam hidup Anda. Mungkin Anda tidak memiliki keseimbangan yang baik antara hidup Anda karir dan rekreasi, atau Anda sudah diambil terlalu banyak tanggung jawab. Jika Anda menemukan hal-hal yang sulit untuk menangani, Anda harus bekerja keluar apa yang Anda butuhkan untuk membuang atau mengubah.

3 Anda tidak akan bosan

Bayangkan hidup Anda jika Anda memiliki segala sesuatu yang Anda inginkan, dan tidak pernah pergi salah. Bukankah akan agak membosankan? Stres dapat menjadi keseimbangan yang berguna yang memungkinkan kita untuk menghargai waktu yang lebih menyenangkan. Tanpa itu, akan ada tanpa penghargaan dari berapa banyak kita memiliki yang baik, dan kita akan berakhir bosan (dan mungkin lebih menekankan!).

4 mengingatkan Anda bahwa Anda adalah manusia.

Apakah Anda mencoba untuk mengambil terlalu banyak dan Superwoman? Stres mengingatkan kita bahwa kita manusia dan perlu mundur setiap sekarang dan kemudian. Kita hanya bisa muat begitu banyak ke dalam kehidupan kita; Jika kita mengambil terlalu banyak kemudian sesuatu telah memberikan. Jika Anda merasa tertekan, biarlah itu menjadi sebuah pelajaran bahwa Anda hanya manusia dan tidak boleh mencoba untuk menjadi Superwoman.

5 ini membantu Anda berbuat lebih baik

Stres sebenarnya dapat menjadi hal yang sangat baik jika Anda sedang bersaing dengan orang lain. Atlet yang perlu stres untuk membantu kinerja mereka; Jika mereka tidak di tepi mereka tidak melakukannya dengan sangat baik! Yang sama berlaku untuk ketika Anda melakukan ujian; stres mendorong Anda untuk bekerja dengan cepat dan melakukan yang terbaik yang Anda bisa dalam waktu yang singkat tersedia untuk Anda.

6 membantu Anda untuk menyelesaikan tugas-tugas

Jumlah tertentu stres juga dapat membantu Anda bekerja. Jika Anda tidak memiliki tenggat waktu, Anda mungkin tergoda untuk tetap menunda pekerjaan. Tapi jika Anda tahu bahwa klien mengharapkan karya tanggal tertentu atau bos Anda membutuhkan laporan di mejanya pada akhir hari, Anda akan bekerja keras untuk menyelesaikan tugas ini dalam waktu.

7 ia memperlihatkan kepada Anda bahwa Anda dapat mengatasi

Jika Anda tidak yakin bahwa tentang kemampuan Anda untuk mengatasi stres, Anda mungkin khawatir tentang situasi stres yang Anda akan menghadapi. Tetapi ketika Anda mendapatkan melalui mereka utuh, Anda bisa benar-benar merasa lebih baik. Anda akan melihat bahwa Anda bahkan dapat mengatasi. Karena tak seorang pun pernah memiliki kehidupan yang bebas dari situasi stres, hal ini dapat bermanfaat untuk mengetahui bahwa Anda mampu bertahan utuh.

Faktor yang penting adalah apakah Anda dapat menangani stres Anda berada di bawah. Jika terlalu banyak, maka Anda perlu untuk mengambil tindakan. Bagaimana Anda mengatasi ketika Anda berada di bawah stres - Apakah Anda memiliki tips berguna?