Anda bisa mendapatkan gila-gilaan cocok 💪 di hanya setengah jam ⏰ melakukan ini...

Dalam waktu yang dibutuhkan untuk menonton sit-com favorit Anda, Anda bisa mendapatkan cocok... dan benar-benar, mengapa tidak keduanya pada saat yang sama? Isyarat episode terakhir dari teori Big Bang, menggelar tikar latihan Anda, dan mari kita periksa beberapa ini 30 menit latihan.

1 lebih baik latihan Treadmill Butt

2 nggak, hal ini tidak salah ketik...

Aku tahu, aku tahu... ini seseorang hanya 3 menit, tapi saya pikir saya akan mencakup pula...

3 30 menit membakar metabolik

4 30 menit Cardio seluruh tubuh

5 30 MENIT LATIHAN

6 30 menit, 3 mil latihan Treadmill

7 denyut jantung Blaster di rumah

8 elips latihan

9 nol-10 di 30

10 Tabata Selasa di 25

11 30 menit latihan halter tubuh lebih rendah

12 latihan tubuh bagian atas yang cepat & kotor

13 30 menit sesi Shape-up

14 Barry latihan Bootcamp Treadmill

15 nada It up

16 rumah Cardio

17 30-menit, tubuh Total menjalankan latihan

18 latihan berat tubuh

19 30 menit berjalan latihan Treadmill

20 melompat gembira!

21 treadmill piramida latihan

22 latihan halter seluruh tubuh

23 di mana latihan

24 Kettlebell latihan

25 HIIT untuk pemula

26 ruang latihan

27 Skip Gym