Ugyanúgy, mint egyéb aspektusait testápolás, bőrápolás változások a korral. Az orvosok és kutatók további információkat, és új dolgokat tanulni, természetesen megváltoztatja azt, ahogyan közeledik bőrápoló. Marad a tetején a legújabb és legnagyobb, Ön mindig képes lesz, hogy a legjobb a bőr lehetséges. Itt van néhány tipp, hogy kap ön ott nincs idő egyáltalán. Persze-a ' mindig egy jó ötlet, hogy megbeszélni ezeket a dolgokat, a bőrgyógyász, hogy győződjön meg róla, ők a helyes dolog az Ön számára.
Ez nem elég, csak figyelni arcod Mikor te mosás és krém alkalmazása. Meg kell, hogy bizonyos Önt a jó a bőr egész nap. Ez azt jelenti, hogy alszik a hátadon, hogy megakadályozza a ráncok az arcodon, lemond a szalmát, mert okozhat a száj körüli ráncok és fárasztó egy alapozó a smink alatt minden nap. És persze, kell a cigaretta jobb most kilép.
2 Egyél több vízben gazdag gyümölcsöt és zöldséget
Ön valószínűleg tudja, hogy mit eszik hatással lehet a bőr, jobb? Akkor már tudod, hogy elegendő mennyiségű víz fogyasztása fontos szempont a bőrápoló, hogy megakadályozhatja, hogy egy unalmas arcszín és a szárazság. Ha van egy nehéz idő, emlékszik-hoz utántöltő a vizes palackot, lehet enni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az rengeteg víz helyett. Leveles zöldségek, retek, görögdinnye és uborka a legfontosabb döntéseket.
3 legyen gyengéd a bőrrel
Bőre soha nem célja az volt, hogy semmit, akkor viszont ez. Meg kell nagyon gyengéd, amikor kezelni a bőr. Ez különösen fontos az arcodon, ahol a bőr vékonyabb, és finomabb, és több elterült-hoz eltörne. Akkor ne dörzsölje a bőrt, amíg meg nem nyers, ha akkor mossa, és alkalmazni kell a krémek és italok a puha körbe-körbe.
4 lépjünk ki az édességek szokás ma
Egyre több kutatási megállapítás, hogy a diéta magas cukor nagyon pusztító hatással lehetnek a bőr. Túl sok desszertek hagyhatnak akne, a szárazság és az egyéb kérdéseket. miért? Mert édes kezeli, lehet, hogy töltse fel neked, de általában tartalmaznak nagyon kevés táplálkozás. -A bőr igényeit vitaminok A, C és E, valamint sokan mások, hogy néznek ki a legjobban. Ugrál a brownie, és van egy darab gyümölcs helyett. A bőr is köszönöm részére ez.
5 próbálja meg, hogy a heti kénes maszk
Talán hallottál, hogy kell használni glikolsav és benxoyl-peroxid tartani a bőrt a pattanások. Most szakértők is azt javasolja, hogy Ön is hozzá a kénes maszk hetente egyszer. Úgy működik, hogy küzd a gyulladás és a baktériumok elleni olajtermelés, és tartani a böre friss és hibátlan.
(6) néhány termék hozzá a rutin
Ha az a fajta lány, aki általában ragaszkodik a tisztító és hidratáló, szükség lehet felvenni egy pár dolgot, hogy a bőr vágyik. Szakértők szerint egy antioxidáns szérumot használva, és visel SPF 30 minden nap. Ahogy öregszünk, akkor is valószínűleg részesülhetnek segítségével egy szem krém ráncok elleni küzdelem érdekében. Végül egy heti revitalizáló maszk, soha nem egy rossz választás.
7 megy az ágyba korán ma este
A szakértők egyetértenek abban, hogy Ön lesz egyre legalább 7-9 óra alvás minden este. A hajnalig tartó mozizást Rendezz alkalmi valószínűleg nem fog bántani, de az arcán következetesen fakitermelés kevesebb óra alvás is felmutat. Amikor vagy kap elég szundítás, abba gyulladás, amely segít megelőzni a bőrpír, akne, unalom és az öregedés.
Vannak-e ezek a dolgok új neked? Mi mást kíván hozzáadni a lista?
