Egy ötlet, hogyan lehet egy rossz nap jobb az, hogy a pop a egy fejhallgatót, vedd a kedvenc dala most, és eltölteni egy pár percig, a kikapcsolódás, hogy nagy zene nyújthat elveszett. A kapcsolat van a zene, hogy szeretjük is nagyon erős, és terápiás; nem szabad alábecsülni, mennyivel jobb egy jó dal, hogy úgy érzi.
2 kávé felzárkózni
Ha semmi sem látszik, hogy elment az utat a nap folyamán, kap egy barátom és a fejét egy nagyon szükséges csésze kávé és egy kis csevegéshez. Kapsz egy kellemes koffein fokozza, hanem is lesz képes-hoz ellen--hangoztat és tölteni néhány minőségi időt egy barátommal, aki rokonszenves a problémákat, és segít, hogy jobban érzi magát.
3 van egy tivornya
A ' figyelemre méltó csak mennyi elkezdhetjük, hogy úgy érzi, ha bekapcsoljuk az agyad jobb le néhány óra, és eltéved egy másik világban. A tökéletes környezet részére ez-hoz történik, ahol szó szerint több száz fiktív univerzum vannak-e, hogy egyből a, és felejtsd el a valós életben-rossz nap a csodálatos világ a Netflix vár.
4 Hívja család
Nem számít, hány éves, kaptunk kapcsolatot anyádat, apád, vagy még a kedvenc unokatestvére, vagy néni mindig csinál ön megtapint jobb. Az otthon érzés határozottan szerezhető be még egy egyszerű telefonhívás, és néha szükségünk segíteni neki minket kap a pályán, az érzés egyre pozitívan nyilatkoztak a rossz napok, hogy van otthon egy kis ízelítőt.
5 kap a szabadban
Redőny magát el mikor nem érzi nagy gyakran csak arra szolgálnak, összetett az érzéseit, és hogy azok intenzívebb. Ehelyett, hogy a erőfeszítés-hoz kap a nagy szabadban, vajon átmenő egy egyszerű séta a parkban vagy a biciklizés. Bővülő látókörét gyakran segít, hogy a néhány szempontból.
6 kényeztesse magát
Van egy csomó ki kell mondani a elkényezteti néhány édes kezeli, amikor vagy érzés le kel a nap. Kényeztesse magát valami édes, zamatos, mint a dekadens sütemény vagy néhány finom s'mores; a meleg cukros jóság térképen érzem magam, mint egy virtuális ölelést, és lehet, hogy csak ad neked hogy kis lendületet, hogy szükség van.
7 a lakossági kezelés
Éget egy kis pénzt, akkor ajánlom, hogy azáltal, hogy egy kis kiskereskedelmi terápia jobban érzi magát. Függetlenül attól, hogy ruhák, smink, cipő, kedvenc foods, semmit sem tud legyőzni, hogy érzés a mini lelkesedés, ha valami igazán akar tiéd. Gyerünk, akkor megérdemlik!
8 post egy gyilkos Selfie
Ha egy kicsit egy ego lendületet, felad egy gyilkos selfie, a Instagram, dőljön hátra, és nézni az szereti a roll. Lehet, hogy egy kis virtuális szórakoztató, de biztosan van valami, lehet mondani, hogy az elégedettség, hogy kap más emberek úgy gondolja, ez lesz látni!
9 keresés a nevetés
Függetlenül attól, hogy meg vagy egy vicces filmet, vagy TV-show, fontos, hogy megkeresse a nevetés egy rossz nap után. A mondat: "a nevetés a legjobb orvosság a" nem csak a régi feleségek mese, a hatalom is nevetés valóban magát jobban érzi magát, és megváltoztathatja az egész kilátások a nap.
