Fogyás is végtelenül könnyebb, ha terhelés a rost. miért? Mert rost emészt lassan, ami azt jelenti, hogy úgy érzi, teljes hosszabb mennyiségű időt, mint akkor lenne, ha egy alacsony rosttartalmú ételt enni. Amit ideiglenes tákolmány a lencse egy csodálatos választás a súlycsökkenés étrendjükön. Szerencsére van rengeteg módon is elkészítheti a lencse, úgy, hogy Ön és egész családja fog szeretni őket. Megpróbál egy-ból ezek ma!
1 lassú tűzhely német lencselevesVia Lassú tűzhely német lencseleves
3 a vaskos lencse ChiliVia Lencse Chili kicsit törött
5 a délnyugati lencse és a barna rizs sütniVia Délnyugati lencse és a barna rizs
6 a lencseleves szalonnával, csirke húslevest és olívaolajVia Lencse leves · kézikönyv
7 egészséges vegán lencsesalátaVia Lencse saláta Skinnytaste
8 sült lazac és a lencseVia Sült lazac & Gimme lencse
10 a lencse & édes burgonya Pásztor piteVia Vegán lencse Pásztor pite recept
11 a Santa Fe csirke és lencse rakottVia Santa Fe csirke és a lencse
12 édesburgonya és kókusztej leves a barna rizs és a lencseVia A ház / / édes burgonya
13 egy Pot tejszínes spenót lencseVia Egy Pot tejszínes spenót lencse
15 vörös lencseleves recept spenót, kókusztejjel és indiai fűszerekVia Vörös lencseleves recept spenót
16 a lencse finom mogyoró mártássalVia Veggies és a lencse, mogyoró
17 az egyszerű lencse, édes burgonya & kókuszos CurryVia Könnyű lencse, édes burgonya &
18 a görög lencsesalátaVia Görög lencsesaláta - finom
19 a gyors & könnyen lencse QuesadillasVia Gyors és egyszerű lencse Quesadillas
21 a vegán lencse saláta pakolásokVia Vegán lencse saláta pakolások
22 a mexikói vörös lencse pörköltVia Mexikói lencse pörkölt - költségvetés
23 gomba, citrom és lencsesalátaVia Gomba, a citrom és a lencse saláta
24 a mediterrán ízesítésű lencselevesVia Legjobb lencse leves recept
25 a vörös Curry lencseVia Vörös Curry lencse - csipet
26 csípős lencseleves pakolások Tahini öntettelVia Csípős lencseleves Tahini Wrap lakoma
27 a lencse leves, zöldségek, citrom és rozmaringVia Lassú tűzhely citrom rozmaring lencse
29 őszi zöldség leves kolbásszal és zöld lencseVia Őszi zöldség leves kolbásszal
30 csípős lencselevesVia Csípős lencseleves, a
31 a lencse töltött cukkini csónakVia Lencse töltött cukkini csónak Recept
32 az indiai Dal NirvanaVia Indiai Dal recept a Nirvana
36 sült karfiol, fűszeres lencsét és krémes Chipotle mártássalVia 12 megfizethető Vegetáriánus receptek
38 a kiadós lencse & fekete-bablevesVia Cookin' Canuck - kiadós lencse
39 vörös lencse DhalVia Könnyű vörös lencse Dhal
40 a karfiol, a lencse és az édes burgonya CurryVia 22 ways-hoz használ minden
Melyik egy van gyártás a száját vízzel? Lesz, hogy vacsorára?
