Alacsony kalóriatartalmú fogásokhoz, hogy töltse fel, de ki nem...

By

Ha az időjárás lesz hideg, a legtöbben szeretnénk töltse ki a komfort étel. A probléma azzal, hogy sok hagyományos, comfort élelmiszer receptek tele vannak zsír- és kalória. Tehát mi a lány nem? Teljesen élvezhetik a kényelem élelmiszer anélkül, hogy túlzásba azt. Nézze meg ezek egészséges receptek és meleg a test és a lélek, miközben az egészségügyi célok is ragadt.

1 sült padlizsánnal, spenót, Quinoa és Feta

Via Sült padlizsánnal, spenót, Quinoa
A gyomor tele lesz, és az éhezés, az élelmiszer-comfort elégedett lesz.

2 spagetti Squash Hash Barnák

Via Spagetti Squash Hash Barnák
Ez egy nagy vigaszt élelmiszer recept reggeli, ebéd vagy vacsora.

3 lassú tűzhely ázsiai csirke saláta pakolások

Via Lassú tűzhely ázsiai csirke saláta
Amikor kapsz egy vágy a Kínai elvihető egy hideg éjszaka, tartsa az egészséges azáltal, hogy ezt a receptet.

4 egészségesebb csirke és knédlivel

Via Csirke és knédlivel
Nincs ennél jobb komfort étel!

5 sült Samosas

Via Sült Aloo Samosa – alacsony
Nem ezek néz ki, finom? Maradékot, bámulatos!

6 vegetáriánus Pásztor pite

Via Vékony Pásztor pite
A húst a Pásztor pite ugró tartja, alacsony kalóriatartalmú, de csak olyan megnyugtató.

7 a francia hagyma fasírt

Via Francia hagyma fasírt - Ari
Fasírt egyik kedvenc comfort ételek és az egészséges változat van tömött-val íz.

8 tejszínes csirke Quinoa és a brokkoli ragu

Via Quinoa tejszínes csirke és brokkoli
Húsos nem mindig a legegészségesebb választás, de ez csak a tökéletes!

9 spenót Enchiladas

Via 5 alacsony kalóriatartalmú mexikói receptek
Ne kelljen feladni mexikói élelmiszer, csak azért, hogy menteni kalóriát.

10 téli lencseleves

Via Egészséges táplálkozás: téli lencseleves
Ez a végső, amikor a hideg időjárás kényelmes ételek.

11 a karfiol kéreg grillezett sajt

Via A vas,: karfiol kéreg
Ezek ragacsos grillezett sajtos szendvicset gyorsan fog válni az új kedvenc.

12 a növényi lencse Pásztor pite

Via Fincsi múmia konyha: Növényi lencse
Ez lesz hamar a go-a kényelmes étkezés.

13 a Törökország és a Quinoa töltött paprika

Via spachethespatula.com
Ezek töltött paprika a komfort étel a legjobb.

14 a karfiol Pizza Crust

Via foodgawker.com
Nem kell lemondani a pizza, csak azért, mert te figyeli, mit eszel.

15 Pot Roast-a Gravy

Via Serpenyős rostélyos recept mártást
Ez csak körülbelül a legjobb Serpenyős rostélyos recept valaha is megtalálja. Yum!

16 petrezselyemgyökér, sárgarépa & lencseleves

Via Konzerv paradicsom: A petrezselyemgyökér, sárgarépa &
Ez teszi a számat a víz. mi a helyzet veled?

17 a krémes alacsony kalóriatartalmú burgonyapürével,

Via Krémes alacsony kalóriatartalmú burgonyapürével
Vannak krumplipüré a kedvenc comfort ételek is?

18 a padlizsán canelloni

Via Könnyített-Up Comfort Food (alatt 400
Fogsz szeretni ezt!

19 a lassú tűzhely sonka és burgonya leves

Via Lassú tűzhely sonka és burgonya
Akkor várom, hogy hideg éjszaka, akkor, ha ez a leves vár rád.

20 világosítja fel Mac & sajt

Via Könnyített-Up Comfort Food (alatt 400
Itt van a komfort étel a legjavából!

21 alacsony kalóriatartalmú cukkini spagetti

Via Cukkini, Pesto recept "spagetti"
Nem fogod elhinni, milyen jó ez. Akkor nem is hiányozni a tészta!

22 könnyített-up tejszínes csirke galuskával

Via Könnyített-Up tejszínes csirke galuskával leves
Ez úgy néz ki, mint ma este vacsora!

Mi az a kedvenc comfort ételek recept? Amely ezeket a gondolatokat a vágytól, hogy próbálja meg?


Több