Tudom, hogy hogyan rohant, reggel is, de vannak némely szokások, akkor kell, beleértve a rutin. Ezek bizonyított módon néz ki és úgy érzi, a legjobb, nem számít, milyen a napirenden a nap. A jó hír az, hogy egyszer ön kap-ba az szokás, ezek a dolgok egyszerűen és gyorsan kap tenni és akkor arat a jutalmak egész nap. Holnaptól közé tartozik ezen szépség szokások, a legjobban keresett lehetséges.
A kutatások azt mutatják, hogy a hölgyek, akik a fehérje-csomagolt reggeli jobb választás készült később, a nap. Nem csak ez segít tartani a súlyt, de azt is lefordítja egészségesebb izzó bőr. További kutatások azt mutatják, hogy a tojás az egyik a legjobb választás lehet, hogy amikor a fehérje. Görög joghurt másik nagy választás.
Magától értetődik, hogy meg kell viselnie SPF minden egyes nap. Ez védi a bőrt az öregedés jelei, és megakadályozza a bőrrák. Nem csak kell alkalmazza azt megelőzően alkalmazni a make-up, de akkor is újra alkalmazni néhány óránként, különösen, ha azt tervezi, hogy tölteni az időt a szabadban.
Ezzel a kis apróságot, tanácsadás az egyik akkor köszönöm nekem ahogy öregszünk. Hogy lehet, hogy nem veszi észre az eredmények azonnal, de akkor feltétlenül észre őket, ahogy telik az idő. Antioxidánsok elleni küzdelem a szabad gyökök, amely megváltoztatja a bőrt, és vezethet a rák, vonalak, ráncok és öregségi foltok. Egyszerűen alkalmazni minden reggel, és akkor megtartja a fiatalos szépség az elkövetkező években.
Testmozgás serkenti a vérkeringést, ellenőrzi súlyát, és küzd az egészségügyi problémák, amelyek lefordít-hoz egy csodálatos szerv és az egészséges bőr. Ha Ön ellát-hoz ugrál, mert te vagy egyszerűen túl fáradt a nap végére, helyezze át a munkamenet a reggeli órákban helyett. Akkor kezdje a napot egy egészséges ragyogást, és akkor lesz az este nyugodtan pihenhet.
Kiszáradás történik több órán keresztül víz nélkül. Ha aludni az ajánlott 7-9 óra (, ugye?), akkor felhúzható megy anélkül, hogy egy darabig. Kezdve a napot egy pohár vízzel azonnal hidratálja a szervezetben, ami a bőr szilárd és hangszín, valamint csökkenti a crankiness. Úgy hangzik, elég egyszerű, ugye?
Ha felébredsz puffadt karikák a szeme, vagy csak a teljes unalom az arcodon, egy egyszerű spray palack vízzel lehet életmentő. Tartsa be a hűtőbe, mert a hideg hőmérséklet segít harci puffadtság, és felébred az arcod, így nézel, egészségesebb és frissebb a kap menni. Mint egy bónusz-ha sikerül felébred, ez minden bizonnyal ezt a trükköt.
Én vagyok egy reggel tea ivó, de ha nem ez erő fog egy kicsit szokni kell. Koffein valójában előnyös a bőrt, mert ez hegyezi ki. Azonban a zöld tea is nagyon koncentrált forrása antioxidáns, amely segít lassú sejt kárt, és hagyom, hogy keres fiatal, minden alkalommal. Ha kell a kávé, inni miután le a zöld tea.
Aki tudta, hogy reggel teheti meg olyan szép? Ami ezeket az ötleteket van haladó próbálja meg holnap?
Több