Ön erő nem lenni gondolkodó az anti-öregedés a 20-as, de kell lennie. Valószínűleg nincs még sok ráncok, finom vonalak, illetve öregségi foltok, de meg tudod csinálni néhány dolgot, hogy fejét őket, és marad látszó 20, még a 30-as években és azon túl. Jól hangzik elég nekem! Ha azt szeretné, hogy néznek ki, fiatal, életkortól függetlenül, ezek a módon kell gondoskodó a bőre most.
Table of contents:
- abbahagyni az ivást, mindent a szalma
- viseljen fényvédő minden egyes nap, nem számít, milyen
- elkezd használ egy jó minőségű Anti Aging krém most
- próbálja Eye Cream megállítani a szarkaláb
- kap egy halom antioxidánsok a gyümölcsök és zöldségek a diéta
- gyakorolja, legalább 30 perc alatt a legtöbb a hét napjai
- keressen egy jó bőrgyógyász, és tegye őt a sebesség tárcsázz
1 abbahagyni az ivást, mindent a szalma
Ez teljesen ellentétes azzal a javaslattal, hogy használja a szalma, hogy megakadályozzák foltok a fogak. Azonban szopás keresztül szalmát vezethet ráncok és vonalak körül a száját. Egy kis szünetet, amikor te otthon, és mentse a sorsot, az, ha egy szódás vagy jeges tea egy étteremben. Ez lehet, hogy hülyén hangzik, de ez megy egy vágyódik út felé néz ki most, és ahogy öregszel védelme.
2 viseljen fényvédő minden egyes nap, nem számít, milyen
Mielőtt kineveti, leégés nem felmutat évig így nem tűnhet, mint a kitettség eddig csak egy probléma. Napvédő azonban a egyes legjobb út maradni keres fiatal keresztül egész életedben. Sírnod kell alkalmazni minden egyes nap, egész testét, és minden pár óra, amikor töltesz időt a szabadban.
3 elkezd használ egy jó minőségű Anti Aging krém most
Nincs több embert gyilkol meg, ígérem. A bőr elveszti rugalmasságát, és a hang, ahogy öregszünk, de tudja szivattyú fel, és a késés a folyamat mellett használ egy anti-aging krémet. Rendelkezésre állnak a sok árfekvésben, a drogériák, így könnyen megtalálhatja, amelyik megfelel a költségvetés. 10 év akkor lesz örülök, hogy most kezdődött! Vonatkozik ez az arc, a nyak és a kezek minden egyes nap.
4 próbálja Eye Cream megállítani a szarkaláb
Varjú lába igazán korban, de te tudod megállítani őket szerzés túl mély és észrevehető által viselt eye cream. A vékony, finom bőrt a szem körül, az egyik az első helyen látni fogja, hogy az öregedés jelei, de az eye cream késleltetheti a dolgokat drámaian. Öregedés elleni krémek, mint ők nem kell szuper drága, hogy ezt a munkát.
5 kap egy halom antioxidánsok a gyümölcsök és zöldségek a diéta
Antioxidánsok, ellensúlyozva a szabad gyök károsodás és a segítő megőrzése egészséges és ragyogó bőr az arcodon, és egész test elleni küzdelem az öregedés jelei. Rendelkezésre állnak a legtöbb gyümölcsöt és zöldséget, de a bogyók, leveles zöldségek és világos narancssárga termel a legjobb fogadás. Ön is kap antioxidánsok a tea, a bab és a sötét csokoládé.
6 gyakorolja, legalább 30 perc alatt a legtöbb a hét napjai
Gyakorlat fontos, több okból, de az egyik, hogy növeli a bőr rugalmasságát és felélénkül a vérkeringés. Ez egyesíti a annak érdekében, egészséges, fiatal bőrért. Célja szinte minden nap, és akkor lesz jó-hoz megy körülbelül 30 percig. Úszás, kerékpározás, futás és a tánc is nagy lehetőségek.
7 keressen egy jó bőrgyógyász, és tegye őt a sebesség tárcsázz
A bőrgyógyász, mint a csoda gyógyítja meg az öregedés. Tudja tartani a szemét a foltok és elváltozások biztos nem veszélyes, de ő is kapsz rengeteg tanácsot és termék ajánlásokat minden öregedés bánatos. És amikor eljön az idő, ő is csinál egy kis Botox, ha szüksége van rá. Lásd a bőrgyógyász évente legalább egyszer.
Hogyan Ön megőrizni a 20-as évek fiatalos bőr? Akarat megpróbál akármi-ból ezek javaslatok?