Ugye talál ez nehéz megbocsátani és elfelejteni? Rossz dolgok történnek jó emberekkel, és néhány közülünk, jut át az élet, anélkül, hogy valaki rosszul kezeljenek bennünket. A probléma a gazdaságot, a düh és a harag, úgy érezzük, hogy, hogy mi válik megragadt a múltban. Sokkal egészségesebb, érzelmileg lépni -, és amely magában foglalja a megbocsátó ember azért, amit tett. Itt van néhány tipp, hogy segítsen megbocsátani és elfelejteni...
Table of contents:
1 idő gyógyít
Ha valaki hagyja cserben, vagy rosszul kezelt, úgy érzi, fájdalmas. Lehet, hogy haragszik őket sokáig. De akkor nézz vissza, és észre, hogy nem fáj annyira. Akkor tudatosan úgy dönt, hogy nem engedi, hogy zavarlak többé, másképp youll ' végez-ragadt a múlt és aggódik körülbelül dolog, ami régen történt.
2 a megbocsátás nem jelenti azt, védelembe
Megbocsátó valaki, nem jelenti azt, hogy mit tettek, vagy hogy nem számít, te védelembe. Ez már rossz, hogy akkor mit tettek. De bocsánatot annyi az Ön javára, mert az övék; a megbocsátás őket, majd adsz magadnak a hatalom, hogy mozog-ra-a múltból.
3 mozgó az egészséges
Ez nem egészséges, hogy érzelmileg is megragadt a múltban. Valaki tudom, hogy volt még mindig nyomasztó évvel később múltbeli események. Nem hiszem, hogy valaha is lesz ingyenes a múlt, mert nem akarja, hogy legyen. Szerette, hibáztatja mások túl sokat, és ez egy nagyon negatív gondolkodásmód-hoz lenni megragadt-ban. Érzelmileg egészséges emberek elfogadják, hogy néha a dolgok rosszra, és ehelyett a jövőbe tekintsünk.
4 az emberek hibáznak
Mindannyian hibázunk, és néha más emberek szenvednek azok a hibák következményei. Tehát aki okozott, bánat, vágja néhány laza, és fogadja el, hogy senki sem tökéletes. Talán tettél a dolgokat, hogy mások ideges, és nem akarod, hogy bocsánatot?
5 engedve akarat csinál ön jó
Egyszer a döntést, hogy megbocsássa az emberek, akkor sokkal jobban érzem magam. Ne feledje, hogy emberek beszélnek érzés, mint egy tömeg megszüntette a vállukon? Ez az, mit érzel. Megbocsájtás egy pozitív lépés előre, akkor úgy fogja érezni, hogy már elveszett valami, hogy volt súlyméréssel le.
6 nem módosítható a múltban
Mi gyakran nehéz megbocsátani és elfelejteni, mi nehezen fogadja el, hogy ezek a dolgok történt velünk. Azonban a múltban soha nem módosítható, tehát miért kapaszkodni hozzá? Ami vagy tud csinál megtanul-ból ez és cserél a viselkedés a jövőben. Ez lesz sokkal termelékenyebb, mint a merengő az elmúlt.
7 igazán számít, hogy sok?
Ez is hasznos, hogy nézzük a dolgokat tárgyilagosan. Mi-a ' mérges vagy ideges körülbelül igazán számít hogy sokkal többet? Csak voltál gazdaság hogy egy régi harag? Ha belegondolsz, hogy te nem ideges által nem, vagy hogy nem volt igazán fontos, hogy az első helyen is rájössz.
Megbocsátó valaki, nem jelenti azt, hogy te így őket carte blanche, hogy mit akarnak. Helyett ez lehetővé teszi magát, hogy múlt sebek gyógyítására, és előre. Nem az, hogy így sokkal jobb, mint lóg haragszom? Azt is lehetővé teszi, hogy újjáépítsék kapcsolatok. Have you ever tenni valamit, hogy úgy tűnt, megbocsáthatatlan?