Az időt, hogy nézze meg a kedvenc sit-com lehet anélkül, hogy megpróbálnánk... és valóban, miért nem csinál mindkettő ugyanabban az időben? Végszó az utolsó epizód a Big Bang Theory, zsemlye ki a edzőszőnyeg, és Nézzünk meg néhány-ból ezek 30 perces edzések.
Table of contents:
- jobb Butt futópad edzés
- nem-a ' nem egy elírás...
- (3) a 30 perces anyagcsere éget
- (4) a 30 perces kardió teljes test
- (5) A 30 PERCES EDZÉS
- a 30 perc, 3 mérföldes futópad edzés
- a pulzusszám Blaster otthon
- az elliptikus edzés
- 0-10-30
- Gergely kedd 25
- 30 perces alsó test súlyzó edzés
- a gyors & Dirty felsőtest edzést
- a 30 perces alakja fel-munkamenet
- a Barry Bootcamp futópad edzés
- a hang ez megjelöl
- az otthoni Cardio
- 30 perces, teljes-test edzés-futás
- a test tömeg edzés
- 30 perces futópadot Walking edzés
- ugrik örömében!
- a futópad piramis edzés
- a teljes test súlyzó edzés
- a bárhol edzés
- a Kettlebell edzés
- a HIIT kezdőknek
- a nappali edzés
- Ugrás az edzőteremben
1 jobb Butt futópad edzés
2 nem-a ' nem egy elírás...
(3) a 30 perces anyagcsere éget
(4) a 30 perces kardió teljes test
(5) A 30 PERCES EDZÉS
6 a 30 perc, 3 mérföldes futópad edzés
7 a pulzusszám Blaster otthon
8 az elliptikus edzés
9 0-10-30
10 Gergely kedd 25
11 30 perces alsó test súlyzó edzés
12 a gyors & Dirty felsőtest edzést
13 a 30 perces alakja fel-munkamenet
14 a Barry Bootcamp futópad edzés
15 a hang ez megjelöl
16 az otthoni Cardio
17 30 perces, teljes-test edzés-futás
18 a test tömeg edzés
19 30 perces futópadot Walking edzés
20 ugrik örömében!
21 a futópad piramis edzés
22 a teljes test súlyzó edzés
23 a bárhol edzés
24 a Kettlebell edzés
25 a HIIT kezdőknek
26 a nappali edzés
27 Ugrás az edzőteremben
