Gyakorolja a rutin, kényelmes, a mit viselsz, előtt és után a helyes dolgokat enni, de csinálnak a megfelelő edzés? Nincs tökéletes válasz, hogy, de meg lehet nézni, hogy asztrológia ihletet. Itt van, amit a guruk azt mondják, az ideális edzés az Ön állatöv jel.
Table of contents:
1 halak – Bikram jóga
Halak halak nők általában rendkívül meditációs és spirituális, amely lehetővé teszi, hogy ez a fajta jóga, a tökéletes illeszkedést. Végre egy szobában a forró, mint 104F, az edzés megerősítése az elméd, és akkor megszabadulni a csúnya toxinok!
2 Kos – otthon, Jillian Michaels
Kos nő általában hevesen független csomó, általában a leginkább kényelmes és magabiztos, amikor dolgozott ki a saját, távol a kíváncsiskodó szemektől, a többiek. A tökéletes virtuális motiváló erő, a Kos akar feltétlenül Jillian Michaels. Ő nem engedi, hogy akkor is, ha a szobában csak egy laza!
3 Taurus-P90X
A legjobb edzés az Ön állatöv jel, ha egy bika a a fárasztó de olyan igen kifizetődő P90X. Ez a fajta gyakorlat zseniálisan ötvözi a klasszikus Taurus barátait soha nem mondom, die hozzáállás, és a tendencia, hogy soha ne add fel fog halomba rak-ból meghatározás és fokozott kardio.
4 Gemini-Zumba
Geminis igazán barátságos és móka szerető emberek, így a fajta edzést, hogy lenne öltöny őket tökéletesen zumba. Zumba annyira szórakoztató és élvezetes hogy végén égő kalóriát anélkül, hogy észre azt, véget a mondat "nincs fájdalom, nincs nyereség!
5 rák – tiszta Barre
Rák már ismert, hogy valami egy helyettesítő karaktert, ami a személyiség, így szükség van egy edzést, hogy a szakítószilárdság tesztelésére, de megadná továbbá néhány meditatív pihenésre is. Tiszta Barre nem mind ilyen, és a legjobb rész, hogy el tudja indítani, mint egy teljes kezdő.
6 Leo-súlyemelés
Csakúgy, mint az állatok, hogy képviselje őket Leos erősek, és vágynak a hatalom, így súlyemelő erőteljes és az ellenőrzés jellegének tökéletes őket. Súlyemelés változatos, és tud segít ön elér, sok különböző célok, fogyás, izomtömeg.
7 szűz – Tai Chi
Virgos általában nagyon átgondolt és tartalom saját elméjükben, így Tai Chi nagy, mert egyesíti egy valóban élvezetes és hasznos munkát, hogy mind a mentális és a fizikai erő.
8 mérleg-áramkör teljes tornaterem
Libras ismert, hogy vágyom, egyensúly és a rutin, tehát mi a jobb kielégíteni ezt az igényt a gyakorlatban, mint-hoz kiegészít egy teljes áramköri az edzőteremben? Hozza őket az egyensúlyt, szeretik, és biztosít egy minden-körül nagy munkát ki tapasztalat.
9 Skorpió-boksz
Scorpios lehet nagyon intenzív, így van nem jobb formáját gyakorolja a Scorpio, mint a nagy intenzitású Box edzés. Szolgál, mint egy út-hoz kap formába, és egy módja annak, hogy engedje a feszültséget és a harag elemeivel, az életed.
10 Nyilas-nevetés jóga
Ha a Nyilas, véletlenek a leg--bb kissé személy, hogy tudod. -Hoz alkalmaz-a személyiség, kipróbál ez új, divatos jóga alternatív, amely ösztönzi vihog és a nevetés, mint egy forma-ból gyakorlás!
11 bak-maraton a képzés
A legjobb edzés az Ön állatöv jel, ha a bak olyan valami, ami magában foglalja a nagy ambíció és célmeghatározás, és valami, mint a maratoni képzési természetesen illeszkedik a számlát. Fitt, és élvezze a folyamat.
12 Aquarius-Pole Dancing
Az Aquarius egy igazi egyéni ritkán megfelel-e a norma, és a formája a mozgás, tökéletesen jelképezi ezt a fajta hozzáállás pole tánc! Ez szórakoztató, különböző, és akkor a végén, hogy meghaljon az abs!
Így! Egyetért a szakértői döntéseket? Tett ők kap a legjobb gyakorlatok zodiákus jelek jobb?