Tout jenn fi ta dwe fè bisnis sekirite solèy bon paske se pi bon fason pou anpeche siy pou moun ki aje sou kò ou tankou goumen sou po kansè. Kansè sou po ka touye se poutèt sa li enpòtan pou yo asire yo t' ap onèt etap sa yo pou pwoteje tèt ou. Paske fi yo ak cheve koulè wouj konn gen po pawòl dous, genyen kèk ekstra mezi ou kapab pran pou asire w ou pa jwenn yon kout/atak solèy. Si ou gen yon redhead an, konsèy solèy sa yo se ou pi bon kalite parye.
Table of contents:
1 mete tout SPF sou kò ou
Sa a tout bon pou tout gason, nenpòt moun koulè cheve nan tèt, men, redheads ki gen plis tandans pou kout/atak solèy paske po yo jeneralman benefisye. Chwazi yon gwo spectre pwodwi ki gen yon 50 SPF se yo ki mete si ke ou aplike li libérale sou yon po exposés Et w gen plan pou yo deyò a, menm si li se jis pou yo konn mache ale nan machin lan. Appliquer chak de zè dtan pou ale pwoteksyon ou.
2 pote sou ou UN nan cheve nan tèt ou twò
Solèy la ka lave cheve, ba l' yon brassy gade. Men, plis terrible kansè sou po sou ou o/kwann tèt, ki souvan pase inapèsi, ogmante pousantaj ou de konplikasyon. Si ou gen yon pati nan cheve nan tèt ou, asire w ou mete onmad solèy la epi aplike yon SPF pou cheve nan tèt nou tout pou pwoteje koulè ou epi evite domaj pou volets ou.
3 mete yon gwo, Disquette chapo lè ou te andeyò
Ankò, sa nan benefis pou fi tout yo, men sitou pou bèl redheads. Chapo ak yon laj bòdi a pa solèy la mele figi, tande ak kou, dramatikman diminye ou pran/seye chans yon kout/atak solèy ak pwoteje nou kont kansè sou po, laj tach ak ondilasyon. Redheads gade eksepsyonèl nan yon gwo, disquette Paille chapo se konsa ajoute yonn pou klozèt ou jòdi a.
4 mete sou rad Sun wotektè
Pandan tout tan gen se yon deba sou kesyon ou pat rad ki sou ak yon pwodwi SPF konsèy pou ede ou non, ou kapab kenbe ou delika po kouvri l ' pase plis ke posib. Pote sou ou léger k'ap mache sou tèt yo ak pantalon ki kouvri ak po ke posib. Sa ap ede pa solèy domaj nan se sou yo nou pa ka wè, ni sa ki ka enkonfòtab pandan w ap deyò. Ou ka achte detèjan te ajoute SPF pou rad ou oswa ou ka jis pou debouya sou w ap chwazi Dalila tissus tissus ki bloke solèy la.
5 pa bliye ou bèl pawòl nan bouch
Redheads gen espesyalman delika sou po a, ki se poutèt sa li boule pi byen pase sa fi lòt yo. Sa gen ladann po a nan bouch ou. Si w gen plan pou rete deyò, mete pomad po bouch ki gen ladann SPF pou bloke zèklè solèy la ak pou anpeche domaj pou pawòl nan bouch ou li soti nan bouch ou. Kansè sou po ka grandi nan bouch ou pou asire ou pap janm bliye yo.
6 manje tout bon manje
Manje ou mete nan kò nou jwe yon wòl aktif nan po sante ak kèk nan yo ka ede sal nèt efè domaj solèy la, ede evite cellulaire chanjman ki ka mennen pou kansè. Ekspè yo te sijere manje ki genyen vitamines C, E ak B2. Ou kapab satisfè yon pati ou pa manje tout kalite fwi ak legim sou yon baz chak jou.
7 rete nan debouya osijè de kòman po ou parèt
Solèy pwoteksyon ale byen lwen slathering sou kèk onmad solèy lè ou ale andeyò. Ou se pou tou kenbe yon tou pwe je sou kò ou pou ou ka detekte yon nouvo tach osinon yon chanjman nan tach ki ekziste. Si ou santi yon bagay tankou sa, pran yon randevou avèk ou oktè/espesyalis po imedyatman.
Èske ou renmen ou rayi cheve ou? Ki jan fè ou rete kache nan solèy la?