Pou repare yon kè kase 💔 pou fi ki santi tankou l' te fè a pa janm pral mouri...
Gen tout kalite fason pou geri yon kè kase, men, lè yo kapab pou fè l' pa fè doulè a rete. Gen kèk moun jwenn sou breakups yo byen vit, ak kèk breakups yo trè fasil pou fini. Menm, pafwa heartbreak yon konsa sevè sa ou santi tankou li p ap fini tout tan tout tan. Engulfs ou. Tout kote ou prale, tou sa ou eseye fè, se la a. Ou gen pou fouye yon ti jan pi fon anvan ou ka menm panse osijè de nouvelles sou lòt bò. Pran tan ou – se byen pou yo santi jan sa a. M rayi sa n' ap fè, men, n' a jwenn nan sa. Li p ap dire la pou toutan.
Kèk breakups, konstamman distraire tèt ou, se yon gwo lide. Si ou pa santi kè ou ap geri tout tan tout tan, men, ou pa gen a byen deliks e distraire tèt ou. Ou pa ka kenbe sa yo ap fè. Bi nou se pou rantre nan sa pou l' fini ak sa vle di ke nou pa kapab kontinye sou menm lanse antoure li. Ou pa ka pran yon chemen kout lè ou ap eseye pou geri tèt ou. Ou gen pou fè fas a emosyon ou-, pa gen pwoblèm ki sal, konplike, ak blese yo.
2 Men, ou bezwen etache tèt ou
Sa a pa t ' rete aplikab pou tout moun, men, li nesesè pou lòt moun. Ou bezwen etache tèt ou nan relasyon w ak ansyen ou pase plis ke posib. Pa egzanp, nou pa ka ale wout "an nou fè zanmi" a si ou pa nan sa a toujou santi doulè. Ou pa dwe menm gen zanmi sou medya sosyal. Pran connaissance ak bouton blòk ou si ou bezwen – ou pa bezwen pou wè ou ansyen moun nan oubyen nan telefòn ou si ou ka ede l.
3 pa bliye sa, se tankou pou rete totalman endepandan
Mwen pa vle di ou pa t ' aprann kontante tèt ansyen ou, pa kwè sa. Men, lè ou gen yon relasyon, w ap emosyonèlman depandan sou lòt moun, plis ou gen tandans pou pase anpil tan. Menm si ou pa yon koup ki te fè tou sa ansanm, nou te toujou fè pati yon koup ak kèk bagay ou pa ka fè lè ou te nan yon relasyon. Se konsa, gen reyini ak kò ou tankou fanm endepandan, moun ki pa marye. Fè bagay pou tèt ou-menm si senp manje sereyal pou manje midi oubyen ap gade yon demonstrasyon patnè ou pa pran plezi nan ap veye avèk nou.
4 konte fòs ou, pa sèlman nan benediksyon ou
Konte benediksyon ou lè ou santi bas oubyen li elas se yon trè bon lide, m pa p litige sa. Lè w ap eseye pou geri ou heartbreak, sepandan, mwen panse ke sa ki pi enpòtan pou konte fòs ou. Nou gen fòs nan te fè anpil, epi tout twò fasil pou nou bliye ki lè ou ap fè m mal. Konte tout fòs chak, pitye pou maturité finansye pou maraton kouri soti. Pa te koupe tèt ou. Ou gen fòs, n' a jwenn nan sa.
5 kriye sa ou bezwen
Lo je kont. Rele jiskaske ou pa gen kriye ankò. Jis fè sa pou mwen, twò – ri, ak kout rèl, ak i bri tou piti, Ri pou kont ou, ak raj. Voix kijan ou santi ou, menm si nou fè l' nan prive. Ou pa bezwen lòt temwen, ou annik bezwen yon Renaissance.
6 ede yon moun nan nesesite
Ou ka fè sa nan plizyè fason. Ede nan yon sitiyasyon difisil pèsonèl bon zanmi ou. Ede manman ou plante yon jaden. Volontè nan lopital lokal ou a oswa ebèjman san kay. Ede ou vwazen pote nan pwovizyon l. Li pa gen pou yo fè gwo, oubyen li kapab menmen. Point a se sa lap konsantre sou yon lòt moun ap ede retire kò ou l nan kè ou.
7 kreye yon bagay Marque nouvo
Ou gen opòtinite pou yo kòmanse sou. Ou kapab recréer tèt ou nan tout twal. Ou ka sèvi ak sa a kòm yon wòch stepping pou yon lòt bagay, yon bagay pi bon. Chanje travay ou, cheve nan tèt ou, disiplin ou, ou mouri. Itilize sa. Menm si ou kreye yon nouvo espas pou oumenm oswa yon lòt moun sou kanva oubyen papye, li pwal ede nou jwenn nan sa-a fini.
Li fè mal konsa pwofondman kounye a, epi mwen menm mwen regrèt sa. Men, li pral pran pi bon. Li pral sispann fè mal. Kè ou ap repare- epi ou ka viv pi bon sans aprèsa si ou vle li.
