Nou pa bezwen tankou anpil lòt kap pèsonèl swen, skincare chanje avèk tout tan. Jan doktè yo e chèchè yo jwenn plis enfòmasyon ak aprann lòt bagay, jan ou apwoche skincare pwal natirèlman chanje. Pa rete sou dèyè dènye ak pi gwo, ou toujou ap ka pran pi bon l ap ranje pou po ou posib. Isit la se men kèk konsèy sa ta dwe ou jwenn ou gen nan tan pa ditou. Men wi, li se toujou yon gwo lide pou pale tout bagay sa ak ou oktè/espesyalis po pou asire w ou yo ap byen fèt pou ou.
Se pa ase pou ase / pran ka vire tèt ou, lè ou ap lave aplike losyon. Ou ta dwe fè konnen ou ap jwe ak bon l ap ranje pou po ou tout la jounen. Sa vle di ap dòmi sou do ou pou prevni creases sou ou nan figi ou, avoir Paille a, paske li ka koze ondilasyon nan bouch ou ak te pote yon detonatè anba maquillage ou chak jou. Ak men wi, ou ta dwe sispann sigarèt yo kounye a.
2 manje pi rich ak dlo fwi ak au
Ou konnen pwobableman pou ou manje kapab afekte ou sou po a, dwat? Lè sa a, nou konnen deja pou bwote dlo ase se yon enpòtan kòm aspè ki skincare ki ka enpoze sec ak yon ti po figi. Si ou gen yon lè se pou renouvle boutèy dlo ou, ou kapab manje manje ki gen anpil dlo olye de. Fèyay foliacées, radishes, melon dlo yo ak concombres yo premye chwa.
3 vin sou ou, sou po
Po ou te fèt pa janm pran anyen ou nan men l. Ou ta dwe gen anpil pasyans lè ou manyen po ou. Sa enpòtan espesyalman sou ou nan figi ou kote po a plus yo ak zafè delika plis, plis gen tandans pou wrinkling. Ou pa gen pou rale po ou jiskaske li kri lè ou lave ou dwe aplike ou lotions ak potions nan mosyon sikilè fonn.
4 kite nou konn bagay dous jodi a
Pi plis rechèch twouve ke yon ki pa gen anpil byen wo nan sik kapab mal se vre mal sou po. Desè twòp ka kite ou ak ti bouton kwasans, sec, ak lòt kesyon. Poukisa? Paske dous konsidere ka ranpli ou, men, yo konn genyen anpil ti nitrisyon. Ou po bezwen yon vitamines, C ak sistèm E tankou anpil lòt moun pou gade li pi bon. Pase sou brownie a men yo yon moso bay olye de. Ou po a mèsi pou sa.
5 eseye chak semèn yon mas souf
Ou te pwobableman konn tande sa ou ta dwe itilize pa glycolic sid ak benxoyl oksijene pou kenbe po ou pa bezwen peye ateliers. Koulye a ekspè ki genyen pou nou tou ajoute yon mas silfat yon fwa pa semèn. Li travay pa contre enflamasyon ak jèm pou ou ka konbat pwodiksyon lwil epi kenbe po ou ap gade nouvo ak san defo.
6 ajoute pwodwi kèk woutin ou
Si ou gen kalite fi ki dabitid clés ak pwodwi pou netwaye ak pour an, ou ka bezwen pou ajoute kèk bagay ki gen pou fè ou anvi po a. Ekspè yo te sijere w ap itilize yon sewòm antioxydant e te pote SPF 30 chak jou. Menm jan nou jwenn pi gran, ou kapab tou pwobableman yo tire benefis nan itilize yon je krèm pou konbat ondilasyon. Finalman, yon mas revitalisation chak semèn se pa janm yon move opsyon.
7 ale nan kabann byen bonè aswè a
Sa ke espesyalis yo tout yo dakò ke nou ta dwe al pi piti 7 9 èdtan dòmi, chak swa moun ki pa marye. La nuit okazyonèl pwobableman p ap fè ou mal, men kontinyèlman enregistrement mwens lè yo dòmi kapab montre sou ou nan figi ou. Lè ou jwenn ase shut-eye, ou sispann enflamasyon, ki ede evite wouj, ti bouton kwasans, dullness ak moun ki aje.
Fè tou sa ki nouvo pou ou? Ki lòt bagay ta ou ajoute lis la?
