Pesonn pa ka demanti sante benefis ki genyen nan sitron dlo. Men si ou bwè l' regilyèman, petèt nou bezwen yon chanjman oubyen omwen yon altènativ a konfonn bagay. Antre konkonm dlo. Tankou sitwon, konkonm se yon kondi trè mwayèn danre chak jou. Men li packs yon kout pwen an pwisan lè li rive pou fè benefis. Osi byen vivan actualisation, se sa ke rezon pou bwè dlo konkonm:
Table of contents:
1 fè kèk en
Youn nan kle benefis ki genyen nan dlo konkonm se sa l' te montre pou goumen kont ak èd pou anpeche konnen kèk en. Konbinezon dlo ak konkonm rich sou yon vitamin, vitamin C ak que Manganèz se trè endispansab pou gwo e kontinye bon sante. Kèk lòt efè sou kote de en defisyans sistèm se epresyon, mis ak zo feblès ak fèb sistèm a gen yon.
2 kè sante
Selon yon etid ki te kondwi pa asosiyasyon kè Ameriken an, maladi kè se pi gwo tiyè sèl an nan sosyete Ameriken. Poutèt sa, yon gwo bourad fè rive sou manje, li bwè sa kapab kenbe kè nou sante ke posib, ak dlo konkonm pi byen chita sou wofil a pafètman paske li ede li pou bese danjerezman tansyon wo, se pou sa diminye ou risk grav maladi kadyak.
3 fòtifye misk
Konkonm dlo wo nivo Silisyòm ak Manganèz, paske se vrèman efikas nan ede pou bay/pote jarèt epi konstwi nan venn ou. Yon etid te pwomèt depi kèk tan ki te twouve ke moun ki te gen de linèt plen dlo konkonm nan yo ki pa gen anpil ak egzèsis rejim te jwenn yon ekstra sous nan pye yo ak fòs li genyen nan venn yo konpare ak moun ki pa t '.
4 fè maladi kwonik
Bwè dlo konkonm te advoke pou plizyè diferan espesyalis kòm yon fason pou ede konbat sikonstans, nan mitan lòt moun, sik, maladi je ak pèt memwa. Concombres ke yo ranpli ak pisan antioxydants, ki ede a fè lide ou nou file, redwi nivo tèt chaje ou, yo ka menm nan batay ak fèt anvan tèm moun ki aje, ki te ede pou redwi risk ou byen bonè laj ki gen rapò ak maladi.
5 amelyore jouk nan zo: sante
Nan yon sosyete jodi a, ak osteyopowoz alèkile se nan mitan yon sèl pi renome a ak pi danjere maladi sa ka leve men sou yon moun nenpot ki laj, nan moun ki te gen ladan li. Li se yon maladi grav ki mete moun ki pi wo ris kraze tout zo nan kò yo ak soufwi ak sevè ak konstan doulè do yo, ak pandan konkonm dlo wè pa wè okenn mirak n remèd pou pwoblèm ki genyen, li gen yon trè wo vitamin K pi fò a fè yon diferans nan kenbe zo nan kò ou tankou gwo ak sante ke posib.
6 an sante po
Concombres toujou te gen yon pati de bote routines nan yon sèl chemen ou nan yon lòt, si li fè mete tranch sou je ou, ni ajoute ke li pou salad yo an sante. Konkonm dlo se yon bèl sous tou de Silisyòm ak vitamin B-5, de bagay ki esansyèl pou kenbe po ou nan yon kondisyon ki an tèt. Egal-ego, Lefèt ke konkonm dlo se yon likid bwè ap ede vwèman ak kenbe ou hydratée yo ak anba po sèk pran/seye chans.
7 pèdi pwa
Konsa, dlo sitwon se pat sèl diven pou yo ki ka ede ak pèdi pwa tantativ! Konkonm dlo gen zewo calories epi ki ka ede pou anpeche pwezantasyon ou manje byen nan yon fason byen, sa an sante olye ke sèlman kap mouri ak grangou tèt ou. E kicker a se sa se vrèman fè gou gwo, pa tankou moun yo genyen tèrib ki pa bwè sa nou ka achte nan magazen!
Eske ou pare pou eseye konkonm dlo