Kijan pou yo kanpe Slacking e li fè soti nan lage kò ou...
Mwen lage yon kò. Sa yon gwo. Sa se kote ki kote sezon kè mare/sere, demotivation, ak lavi ki gen rapò ak clustermugs fè kolizyon. M pa renmen okenn moun, mwen pa vle fè anyen mwen gen pout pa kijan pou grif soti nan twou sa a, mwen se konsa jòf abri pou kont mwen. Ou janm santi ou konsa? An nou rete santi m konsa. An n image lage kò sa a.
Plus te di pase fè, dwat? Pa p gen poblèm si w ap soti pase tout nwit lan oswa senpleman moute pase tout nwit lan (m!), mank dòmi jwe yon gwo pati nan prèske chak lage kò.
2 rete ap dòmi tout jou
Sitou paske li fè nou fè sa vre. Kò ou ak lide pran tout messed lè sa rive. Pwòp tèt defèt e nou dwe sispann. Kòmanse pa fasil. Al dòmi/kouche anvan 5 kèk jou pou yo pran devan kèk 11 jou.
3 kontra avèk pwoblèm Procrastination ou
Tou plus di pase fè, men li dwe fè kò a. Kòmanse ti ankò, mo pou mo. Met objektif ti, fasil possible. Pa kable tèt ou. Gen plan pou lè nan jounen an pou akonpli travay ou.
4 blòk Buzzfeed toujou
Pa vrèman la pou toutan, men, san mank pandan tout tan ou ap eseye pou yo ekri, travay, etid (n), oubyen fini nenpòt lòt travay. Eksepte sal de ben travay. Lecture Buzzfeed pandan fren potty si ou gen pou ou pran. (Nòt otè a: souple ou lib pou li tout fanm tij tout a tan, men. Teehee.)
5 rete nèt sosyal medya lontan ke nou kapab
Pa ka rale nan Twitterverse la. Pa ka retire nan yon Tumblrhole. Evite Facebook feuds nan tout coûts. Mete sou kote bagay sa pou ou D'.
6 fè yon lis action
Chak jou, fè yon lis action. Gen ladan yo tout ti objektif sa yo ak elaji jan ou kapab. Menm si ou ta bezwen pran vrèman detaye, di tèt ou pou desann kabann, pran yon douch, brose dan ou, mete rad sa a, chita nan biwo ou.
7 di tout moun ki Slacker yon ou se
Jwe pa! Si responsabilité pèsonèl yo ak motivasyon ak pwòp tèt ou yo pwoblèm (m!), confessing sekrè ti sal ou ka ede w. Amwen ke w alèz ak bay manti pou tout moun, ou pral byento vle fè onèt repons pou tout kesyon sa yo sou kijan ou ap pale lage kò ou.
8 chache ouf
Kisa ou inspires? Si ou pa ka jwenn anyen dènyèman, kouri dèyè l. Tande mizik nouvo, li liv nouvo, vizit nan nouvo plas. Ou ka menm...
9 sispann travay ou
Sispann travay ou. Chèche pou yon nouvo yonn ak lòt konpayi oubyen konsidere yon nouvo marque jaden. Ou pa kapab byen devlope fè yon travay ou rayi.
10 dekouvri yon nouvo detant
Pas tan kapab enspire nou la a, tou. Yo ka bay tou kèk bezwen pou anpil D' kote n ap fè yon bagay kreyativ, ki kapab seryezman relever ou. Yon pastan ranpli tèt yo ban nou yon sans awogan, e se pou sa souvan yon tremplin pou motivasyon.
11 seryezman pale ak yon moun
Pale ak yon zanmi, yon mennaj, yon konseye oubyen erapis, mentor yon, yon lidè èspirityèl e, oubyen yon moun ou ap alèz. Ka gen pwoblèm pi fon pa lage kò ou dèyè.
12 Gade pou yon Mentor
Si ou pa gen yon mentor, gen dwa se lè pou chèche pou yonn. Chwazi yon moun ou gade jiska ak admire, petèt nan endistri ou Men, ou pa oblije. Ou bezwen yon moun pou ban nou gid, men, yon moun ki fè ou alèz.
13 eseye Traitement Entraînement yon
Pafwa, tout sa ou bezwen pou fè soti nan yon lage kò yo kèk endorphins. Pou plis aktif pa janm fè mal, de tout fason, ak ak egzèsis chak jou, mwen pwomèt ou ap santi yon diferans.
14 manje manje ki te fè ou kontan
Pa tout tan, men wi, amwen ke sante manje fè ou kontan, lè sa a pran l '. Sa mwen vle di se ou lib pou manje manje ou jwenn bon gou pafwa. Rencontre nenpòt bagay ki ou pran plezi nan ka bay sakad ou soti nan yon lage kò.
15 vini avèk nouvo objektif
Si objektif aktyèl ou genyen ki di pou rankontre, gen dwa se paske ou pa santi w done sou yo. Petèt li se lè pou panse a yon bagay nèf, gen yon bagay ki fè ou santi eksitan.
16 panse osijè de lavi ou
Yon ti kras introspection se toujou yon bon lide. Èske ou kontan kote ou, fè l ' kisa w ap fè, se moun ou te gen vin? Si ou reponn "pa" yonn nan kesyon sa yo, sa se lè pou yon gwo chanjman.
17 bèt kay yon chen
Mwen se yon partisan fèm sa zoo yon chen correctifs pwèske anyen.
18 kite yon chat jij ou
E kite yon chat ba ou gade chat salope sa pwal sètènman ede mete bagay nan pèspektiv nan afè.
19 pa bliye jan Frigging fantastik nou vwèman ye
Seryezman. Tan zan tan. chak jou. tout tan. Ou gen fantastik.
Kijan ou ap desann soti nan slumps ou? Pour tout bon, mwen menm ki louvri pou sigjesyon.
