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kondisyon fizik • ★★★★★

Eseye 17 sa yo Défis Entraînement fou 🏃💨...

Ap travay sou yon dévouement tout sou pwòp, men imajine hyping moute entraînement ou?! Que de yo ap fè bagay tout bagay an de fwa, oubyen ki amizan epi mizik, ni petèt ekstra cardio? Mwen gen odas ou eseye sa yo 17 fantastik, fou, idantite senksyèl Chanjan entraînement defi!

Table of contents:

  1. UPTOWN ABS ENTRAÎNEMENT
  2. ENTRAÎNEMENT PARKOUR
  3. VIL ANVIWÒNMAN ENTRAÎNEMENT
  4. BREAKDANCER ENTRAÎNEMENT
  5. PÔLE ENTRAÎNEMENT DANS
  6. FOU EXTREMEM PUSH-UPS
  7. AKSTRÈM BAR FRÈ
  8. AKSTRÈM ENTRAÎNEMENT pou COREY HALL
  9. FENMÈL BAR VOS
  10. FANM CALISTHENICS ENTRAÎNEMENT
  11. FANM MOND CALISTHENICS ENTRAÎNEMENT
  12. EKSTRÈM CROSSFIT
  13. RI ENTRAÎNEMENT nan IKRÈN
  14. BAR ENTRAÎNEMENT nan PAK lan
  15. EKSTRÈM PULLUPS
  16. EKSTRÈM PUSHUPS
  17. ENTRAÎNEMENT AKSTRÈM

1 UPTOWN ABS ENTRAÎNEMENT

2 ENTRAÎNEMENT PARKOUR

3 VIL ANVIWÒNMAN ENTRAÎNEMENT

4 BREAKDANCER ENTRAÎNEMENT

5 PÔLE ENTRAÎNEMENT DANS

6 FOU EXTREMEM PUSH-UPS

7 AKSTRÈM BAR FRÈ

8 AKSTRÈM ENTRAÎNEMENT pou COREY HALL

9 FENMÈL BAR VOS

10 FANM CALISTHENICS ENTRAÎNEMENT

11 FANM MOND CALISTHENICS ENTRAÎNEMENT

12 EKSTRÈM CROSSFIT

13 RI ENTRAÎNEMENT nan IKRÈN

14 BAR ENTRAÎNEMENT nan PAK lan

15 EKSTRÈM PULLUPS

16 EKSTRÈM PUSHUPS

17 ENTRAÎNEMENT AKSTRÈM


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