Pesonn pa vle fini ak tete saggy! Nou tout vle yo rete tout ak perky ak kèk bagay ou kapab fè pou ede sa vin yon reyalite. Pandan tout tan nou pa kapab nèt kontwole sa a, ou kapab fè plis pase ou kwè. An n pale sou sa.
Table of contents:
1 kenbe pwa ou fiks
Pou anpil fanm, pwa ou al lage. Mwen konnen sa pa m lan gen tandans pou fè sa, tou. Men, kenbe li etabli an se yon bon lide. Li miyò anpil pou pèdi pwa dousman ak pa li mele pase pou lage yon montan dramatik sèlman pou reprann li. Si bon mezi pa yon lit pou ou lè sa a konte sa tankou yon benediksyon ou!
2 pwoteje tifi yo lè ou gen yon ti
Tete ou bwè yon michan lè ou ap kouri, ni fè okenn lòt jan de ekzèsis aya. Ekzèsis ki trè enpòtan e yon bagay ki san mank ta dwe yon pati nan lavi tout moun. Jis asire w ou mete yon soutyen espò yo bon kalite lè ou ap travay. Sa se tete ou kont jerking an ak jarring yo ta pote san sa. Li anpil pi alèz pou nou la a, tou.
3 bwè JO ou
Sezi tande sa a kòm yon ti konsèy pou ede evite saggy tete? Vre, men. Bwè ji zoranj ak manje manje rich vitamin C lòt ap ede evite sagginess tout kote paske vitamin C améliore lastisite po. Ou ka pran tou yon sipleman fòtifyan sa a pou ede asire w gen enpresyon w ap montan chak jou ou chak jou. Asire w ou ak Tyeke ak doktè ou anvan sa, men.
4 pa Passer UN
Se konsa amwen ke ou ran solèy topless, tete ou pa jwenn ekspoze plen solèy. Men, nòmal kouto de ben, yon pati nan tete ou jwenn kèk solèy. Asire w ou pou aplike libérale solaire sou ki montre pòsyon an. W ap pa sèlman evite sagging po yo men tou peu po crepey. Pran sa a pa nan prevantif mwayen ou ap gade superbe nan plizyè necklines pou dè deseni pou yo vini.
5 chwazi manje sanitè
Se verite a a laj vye li te di, "ou menm ou manje." Pi bon entèpretasyon de sa se si ou manje ki nitritif Apre sa ou ap gade an sante. Yon ki pa gen anpil manje D' ak sikre pwal montre, tou. Fè pou m chwazi bon manje pou ede kenbe-tout kò ou. Gen yon trete yon lè konsa moun pafètman m pa pi mal toutotan li pa detwi nou ki pa gen anpil.
6 pa poze lè li rive pou fè ou soutyen
Yon soutyen ki ofwi ou yon bon anfòm ak bon sipò se yon valè pri a. Sa pa vle di li toujou gen pou koute yon fòtin. Se osijè de bon kalite, pri a. Tout moun pral gen mak pi renmen yo e sa gwo osi lontan ke taupe ou ap travay pou nou. Ale pou yon soutyen nòmal yon fwa nan yon ane pou asire w ou ap pote bon mezi, tou.
7 renmen kò ou
Mwen pa ka fèmen san di pawòl sa yo. Nan renmen kò ou! Si ou gen yon ti kras saggy Malgre tout efò pi bon, lè sa a se pou l' ale. Petèt ou gen yon ti kras saggy. Men ou menm ki genyen bèl ti bebe ki se yon valè lajan ti sa. Sagginess yo ka yon rappel lan ki genyen yon di te batay batay ak pwa. Nenpòt rezon, pa kite l' koule.
Se sa a 7 bagay ou kapab fè pou anpeche tete saggy se pou ou. Èske ou gen konsèy ou ta vle ajoute? Mwen ta renmen tande ou.