Nou te gen tout te di ak fè bagay nou pita a. Wè mò ka mennen nou pou yo pran desizyon sa nou ta dwe sèlman fè ak tèt frèt, men li kapab twò ta pou ale tounen yon fwa ou chita sou blòk glas. Men se kèk nan jijman ou ta dwe janm fè lè ou te fache...
Table of contents:
1 mete fen nan yon relasyon
Lè ou te vrèman fache nan patnè w, ou ka tenté kout rèl 'Se sou non!' nan yo. Men, mete fen nan yon relasyon se pa yon bagay ki ta dwe fèt sou la stimuler an la moment paske w ap fè kòlè. Si ou lè sa a deside ke ou pa t ' twò rapid, e ou vle relasyon, ou ka jwenn sa ou (ansyen) asosye yo ki te fè nou nan pawòl ou ak dakò ki sou...
2 faire yon moun
Move san kapab fè ou vle pou konfwonte moun ki te fè nou fè kòlè. Men, se raman yon bon lide pou konfwonte yon moun lè ou te firye. Ou pa p ka pou diskite pwen ou byen, ak tou m' ki pa rezonab. Li se pi bon pou ret tann jiskaske ou ap fin anvan ou pale pou yo - nan kèk ka kapab pi bon pou yo pa bezwen di anyen ditou.
3 kite travay ou
Èske ou tout tan tout tan te santi tankou yelling nan tèt ou 'mwen sispann!'? Pa janm men nan avi ou lè ou te fache anpil. Ou ta dwe eseye toujou pou soulaje sitiyasyon an. Si ou gen yon Pandan, esplike l' dousman. Menm si ou deside pou yo kite, pito ou byen lwen pou yo kite sou yon nòt pozitif.
4 Epitou nou mete sou sa sou medya sosyal
Medya sosyal te tonbe anpil irate, tout moun ki te rete pou regrèt sa yo te ensiste nan move san. Pwoblèm lan se sa menm si ou pi ta retire kòmantè ou yo, moun ka byen deja fin wè li ak domaj a te fè. Pa bay lapwès sosyal kòm yon fason pou moun sou bò gòch ou si ou gen yon Pandan ansanm ak yon moun.
5 Lè ou tounen
Ou gen se konsa fache sa ou sèlman ta renmen tounen kont ou! Men, kanpe e li panse ke anvan ou aji. Pou kont ou dèyè raman kòm efektif tou sa ou panse ke, li ka aktyèlman koze plis problèm. Pi bon fason pou pran yon moun se li te refize kite moun e aksyon yo jennen ou yo, se konsa deplase ak bliye sa yo te fè.
6 koupe yon moun nan lavi ou
Gen kèk moun ki se konsa toksik ou gen pi bon san yo nan lavi ou. Men, pa pran desizyon sa a lè ou te fache anpil. Li kapab pi bon pou kenbe kèk kontak avèk yo si yo gen fanmi. Pa deside ki ta kontak lè w ap fè kòlè, menm jan li kapab difisil pou rekonstwi pon si ou santi pi ta ke nou fè yon erè nan lyen koupe.
7 gaye
Finalman, pa deside pou vole nan machin ou, mennen nan machine ale lè ou te fache anpil. Si w ap mennen nan machine, ou bezwen sou blòk glas li ak nan kontwòl tou de tèt ou ansanm ak machin. Ki fache nan yon moun oubyen yon bagay vle di ke nou pa pwal konsantre yo sou dèyè ou.
Anpil desizyon ki meyè te fè lè ou te gen tan pou kwè. Ou ta dwe konsidere tout faktè yo te enplike w'a fè jijman ou dousman. Y' ap rashly te kapab fè sitiyasyon an ak chwa ou ap regrèt lè ou te mennen s' desann. Ki sa ki a pi gwo erè nou te fè lè ou te fache nan yon moun?