Organizirani djevojke mogu ubiti njihov popis zaduženja za dva sata na dan.
Vjerojatno ste gledajući naslov i razmišljanja "Nema šanse, Jose". Ali je moguće. Ovo nije vam život ciljeve obaveza ali svakidašnji. Trebate početi s to-do lista koje je ostvariv ali također-inače možete jednostavno napisati kratak popis i u kojem trenutku! Gdje je izazov i korist u tome? Ne dajte se zbuniti, napraviti prave stvari u pravo vrijeme i napraviti velike korake naprijed.
Jedan od najboljih načina da kompletan popis obveza brzo će biti prijelazno vrijeme između zadataka kao glatka i odugovlačenje besplatno što je više moguće. Ne krpelj prvo sa liste i zatim isključite sat. Skupljati svoje misli, poticaj od završetka prve i idemo dalje s puno ukus!
2 najveći prvi
Uvijek se na najveći zadatak na popisu prvi. To će imati veliki psihološki utjecaj na ostatak popisa. Radeći najteže, većina dugotrajan zadatak prvo, sve druge zadatke koji dolaze nakon toga će izgledati potpuno bez napora i jednostavno u usporedbi, to je hodanje uz brdo i onda vožnja bicikla je!
3 društvena mreža sat
Ograničiti na jedan sat društvenih medija vremena tijekom dana Popis zaduženja. Možete odlučiti da li je nekoliko malo pauze tijekom dana ili jedan veliki blok u sredini, ali jednom tvoj sat je gore imati drugog izbora nego da nastavi sa svojim zadacima.
4 priprema
Ako si već napisao popis obveza noć prije, onda učiniti sve što možete postaviti svoj dom na način da će učiniti popunjavanju zadatke lakše i učinkovit put u jutro. Da li je uzimanje rublje iz sušilice da kovanog ili otapanja hrana se kuha dok spavam, svaki malo pomaže!
5 pohlepan koncentracija
Moraš biti potpuno nemilosrdna kada je riječ o izbjegavanje ometanja. Sa tako mnogo različitih naprava slanja obavijesti svaku minutu dana, trebate se usredotočiti sve vaše mozga Vidjevši ih kao nagradu za tebe imati nabrijan sve na popisu, a ne stvar za pauziranje posla za svake dvije sekunde!
6 praksa mislimo pažnja
Vlak se biti bolje na izbjegavanje odugovlačenje vježbajući mislimo pažnja, što znači da sjedi i dopusti umu da besciljno, ali čim osjetiš da si splavarenja, napraviti svjestan napor da se vrati u zadatak u ruci. Nastavak prakse to će učiniti vaš mozak mnogo jači u rekao.
7 dobro tempiran vježbe
Vježbanje na određenim mjestima tijekom dana može biti jako korisne u dajući vam adrenalin i endorfina poticaj koji su vam potrebni da bi ostali usredotočeni i motivirani na zadatke koje morate ispuniti. Ne dopustite da vaše vježbanje biti diverzija, ali više za popunjavanje zaliha.
8 ivičnjak ugljikohidrata
Biti u mogućnosti to obaviti na najbolji mentalno, treba izbjegavati jela koja su jako carb temelji, jer iako možda dobiješ odmah privremeno energije, bit će mnogo vjerojatnije i kasnije kada probavu samo.
9 čišćenje prostora
Čist prostor jednako čist um, tako da bi biti jednako produktivni kao moguće i Prekrižite sve zadatke na popisu zadataka u kojem trenutku na sve, provjerite je li vaš radni prostor bez mane kao što se može!
Ne treba mi više vremena za stvari koje morate učiniti-morate biti bolje i učinkovitije.
