Frustracija je potpuno prirodna i prihvatljiv odgovor na život svakodnevno borbe. Postoji bezbroj razloga da se uzbuditi i uznemiriti, pogotovo kad su okolnosti su jednostavno jako uzbudljiv! Međutim, usprkos tome što prirodni odgovor, gubi cool zapravo može uzrokovati više napetosti i stresa nego okidač sama. Navedene u nastavku su neke smiješne stvari se ne izgubi hladan preko jer jednostavno nije vrijedno svoju energiju!
Table of contents:
1 trčanje kasno
Ako se na vrijeme, ili čak i netko tko mrzi biti kasno i gotovo uvijek je točna borba, to može biti teško zadržati prisebnost i priseban kad kasniš! I ljuti se kad sam trčanje kasno, pogotovo ako sam ga izvaditi na moju obitelj, više pod stresom i zabrinuti postati! Ako kasniš, kasniš i ne možeš ga promijeniti. Umjesto toga, uzeti dubok dah i znam da svi ponekad kasni i da je glupo zbog toga izgubiti cool!
2 zaboravio si na nešto
Tko ne nervira super kada ste izgubili nešto?! Pogotovo ako je ključeve od auta ili nešto vrijedno, to je lako naljutiti i uznemiriti. Međutim, uzimajući ljut samo čini stvari još gore! Stavke obično nisu zapravo 'izgubio' ali su u mjestu te ih koristi zadnja. Kad si um je smiren, to je puno lakše se sjetiti gdje ste imali stavku zadnja!
3 netko nepoštovanje te
Nepoštovanje uvuče pod kožu kao ništa drugo. Ovisno o situaciji, može te uništiti kao osobu i devalvirati tko ste i što radite. Umjesto gubljenja cool, koji samo priginje na njihovu razinu, smireno objasniti zašto si se osjećao nepostivano. Ako to ne uspije, pokušajte snarky povratak - pogotovo ako nije bliski prijatelj ili član obitelji, sarkazam je prekrasan alat!
4 čudan prijatelj
Prijatelj koji je uvijek čudan je prijatelj. Bilo prekinuto planove ili kompletan nepouzdanosti, nitko ne treba čudan prijatelj. Tako umjesto da se ljuti, samo ostavio prijatelj i pomaknuti. To je bolje za svoj zdrav razum i šalje jasniju poruku gdje vaša župa uspoređuju se bijesni sukob.
5 vaše računalo/telefon Froze
Ako se računalo smrzne, ne paničari. Da biste izbjegli gubitak informacija, pobrinite se da uvijek napravite svoj rad tako da ne gubim ako ste računalo smrzava ili ruši. Iako je to super frustrirajuće kada se uređaj zaledi, to nije razlog da gubite cool jer većinu vremena stvari mogu biti ponovno podizanje sustava nema problema! Tehnologije nije savršen.
6 ne?
Uzimajući zaglavi u promet kreće čak i zgodnih glave. Postoji samo nešto tako iritantan o usporen promet, pogotovo kada je potrebno doći negdje na vrijeme! Izbjeći ljut emocija, ne zaboravite ostaviti malo ranije kada je promet očekuje i to vrijeme iskoristiti za glazbu, poziv putem Bluetooth ili uživati tvoj kava na-ići.
7 spor ili grub blagajnik
Dok su ove dvije stvari različite okolnosti, oni su stvaranje neočekivana iritacija. Spori blagajnik drži liniju može uzrokovati ozbiljne frustracije! A primitivan, zajedljiva blagajnik može uzrokovati nepotrebnu bol i tjeskobu. Ne dopusti da jedna osoba upropastiti dan uslijed cool. Se u zamahu i krenuti dalje!
Iako su prilično glup stvari da se uznemiriti preko, to je potpuno u redu da se osjećaju ljuti! To je kako reagirate ljutnje da se broji. Koji su neki drugih razloga koji nisu vrijedni gubljenja cool preko?