Moje omiljeno piće je čaj tako zamisliti kako sam bio uzbuđen da saznam da čaj može liječiti razne zdravstvene probleme. Čaj je super lako pronaći i to ne košta puno, tako da možete imati koristi od nje bez brige. Postoje mnoge vrste čaja, tako da bez obzira što je omiljen, šanse su postoje neke mega koristi za namakanje i piju svaki dan. Evo što piju čaj možete učiniti za svoje zdravlje.
Table of contents:
1 zaustaviti hladno pravo u svoje pjesme
Matičnjak čaj ima antibiotska svojstva koja mogu spriječiti derailing ti hladno. Kad ga pomoći ubiti bakterije da bi ste bolesni i također učinkovito može boriti učmalost u nos i grudi kad ti ga piti vruće. Toplina pomaže prijelom koji uništi gore tako da to možete riješiti. Elderflower čaj ima slične pogodnosti ako limun je previše za tebe.
2 pomoć borbi nesanice tako da možete spavati
Nedostatak sna može iskaliti sve vrste pustoš na zdravlje, uključujući i što vam više skloni prejedanje i vožnje razinu stresa kroz krov. Kamilice i valerijane čajevi su najbolje kad san je promaklo. Jednostavan čin ispijajući čaj može umiriti i opustiti, ali kamilica i odoljen i da radi na jednostavnost stres i pomoć odlaze u san. Savršeno!
3 Držite alergije kihavicu u uvali
Krigla od kopriva ili paprene metvice čaj možda sve što treba da držite alergije od upropastiti dan. Obje vrste čaja spriječiti curenje iz nosa i oči i može vas očistiti ni tako da ne morate posegnuti za maramice svakih pet sekundi. Stručnjaci također kažu da cimet i đumbir čaj može pomoći u borbi protiv alergije zbog njihove visoke antioksidativni razinama.
4 čuvaj tjeskobu
Mislim da smo svi pate od anksioznosti s vremena na vrijeme. Kada stvari ne idu dobro, imaš veliku prezentaciju na poslu ili vaš između te izluđuje, pokušajte toplo hibiskus ili zeleni čaj će vam pomoći da se vratimo u normalu. Antioksidansi u tim vrste čajevi pomoći u borbi protiv stresa, ostavljajući vam osjećaj mirno i opušteno u kojem trenutku. Plus, oni su stvarno dobar okus!
5 nema više želučane probleme
Sljedeći put nadutost, plin ili mučnina može pokolebati, doseg za šalicu čaja đumbir, paprene metvice ili kamilice. Jedan od tih okusa možete pobijediti nadimati i smiriti želudac u isto vrijeme. Prirodnog bilja u ove vrste čaja smiri želudac i probavni trakt tako da možeš da se osjeća bolje u kojem trenutku na sve.
6 smiruje upaljeno grlo
Za mene, ništa nije gore od boli i neugode ima upalu grla. Topline u šalici čaja u sebi djeluje umirujuće i pijuckate ga dolje. Međutim, stručnjaci kažu da sladić korijen čaj je posebno koristan za smirivanje boli grlo. Provjerite je li skuhati nije previše vruće tako da ne spali jezik ili bi bol u grlu gore. Previše hladno i čaj neće imati isti koristi, tako da ne pustite da se ohladi od previše bilo.
7 predati velik motika mene
Kada vaša energija označavanje midafternoon, ili si se s bolesno dijete i ne znam kako ćeš proći, čaj od đumbira je tvoj pristup. To će povećati razinu energije i pomoći da se osjećate spremni boriti kroz sve što život pruža.
Koji su tvoji omiljeni čaj? Koja zdravlje bolest želiš se boriti uz pijenje čaja?