Čakra je sanskrtska riječ što znači kotač ili disk i joga i meditacija se koristi da se odnosi na energetske centre u našem tijelu. Postoji 7 čakri izvodi iz baze kralježnice do vrha glave i oni su kotači energije gdje svijest zadovoljava stvar. Oni odgovaraju živce, organe i emocionalnih, psiholoških i duhovnih stanja bića, tako da je vrlo važno da energija teče slobodno. Ovdje je sažetak 7 čakre za početnike.
Table of contents:
1 korijenska čakra
Korijenska čakra je u području trtice na bazi kralježnice, obuhvaća prva tri kralješka, mjehura i debelog crijeva. To je čakra najosnovnije potrebe, sigurnost i stabilnost. Kada je otvoren osjećamo sigurno ali utječu opstanak pitanja kao što su briga o da li ćemo imati dovoljno novca ili hrane.
2 Sakralna čakra
Ova čakra nalazi se u donjem dijelu trbuha, je odgovoran za naš izraz, kreativne, seksualne ili drugi način. Također se odnosi na našu sposobnost da bude otvoren i prihvaćanje drugima i nova iskustva, tako da ako ovo područje postaje blokiran, život može postati usamljen i pripada.
3 solarni pleksus čakra
Solarni pleksus čakra se nalazi u gornjem dijelu trbuha, od pupka do prsne. To je izvor naše vjere u sebe, vlastite vrijednosti i samopoštovanja, uz našu sposobnost da se i osjeća kontrolu nad našim životima.
4 srčana čakra
Nalazi se u središtu naših grudi iznad srca, srčane čakre okuplja niže čakre materije i gornje čakre duha. Djeluje kao most između fizičke i emocionalne ili duhovni. Brigu o prva tri (fizički) čakre omogućuje nam da otvorite Gornji (duhovnih) čakri bolje.
5 grlena čakra
Ova čakra obuhvaća područje koje uključuje vrat, čeljust, usta, jezik i raznih žlijezda. To je čudo, područje povezano s komunikacijom. To je izvor naše sposobnosti da sami verbalno izraziti kao govoriti istinu. Čuvanje tajne od drugih i laganje mogu utjecati Ova čakra budući da izražava kako se osjećamo, a ne punjenje stvari gore u stalno teče slobodno.
6 čakra trećeg oka
Također se zove obrva čakra, čakra trećeg oka se nalazi između naše oči. To je centar naše intuicije. Svi mi imamo prirodne intuicije, ali neki ljudi slušaju više nego druge, i poslušati svoje intuicije su najviše u skladu s njihovim čakra trećeg oka. Otvaranje to pomaže da intuicija dalje.
7 krunska čakra
Se nalazi na kruni glave, Ova čakra je točka veze s drugima, naše više ja i božansko. To je centar veze sa svoje duhovnosti. Kad je širom otvoren, krunska čakra može nam omogućiti da osjetite čisti bliss i doživite ljepotu i život na višu razinu. Meditacija može biti osobito korisno ako je ovo čakra blokirana.
Mnogi ljudi možda niste čuli 7 čakri, izvan one redovito prakticiranje joge i meditacije. Ali svijest o njima ima potencijal da nam omogućiti da se više u skladu sa sebe fizički, mentalno, emocionalno i duhovno kao i održavanju nam zdrava u svakom području.
Jeste li svjesni svoje čakre?